刚练拳回来，在一个杨氏太极的场子，听到了对话，一个徒弟问他的师父，为什么最近高血压了。我心里咯噔一下。其实几个月以前，我就看出那个人已经肾阳外越了，估计他会高血压的。一直没得到机会提醒他，因为他不理老头，从来不过来聊天。没想到他这么快就犯了，他自己说，他觉得头像戴了个箍似的。他的糊涂师父，还在瞎支招，说社么吃什么什么药。其实他那个毛病，就是练拳练出来的。他师父教的就不对，他还练的很入迷，就是这个结果。
松柔松柔，多少人死在这上面，到死都不明白自己是怎么死的。大松大柔，练的不对，松柔越大死的越快。还以为自己长功夫，其实是在去见阎王的路上越走越快。
劝告拳迷们，先掂量一下自己的智慧水平，没那个天赋，就别练了，哪怕压腿抻筋，也比出毛病强啊。内家拳出毛病，都是内脏的毛病，练的是整劲，出毛病也是全身的毛病。医生也治不好的。
补：
下面补充一段李仲轩的话，摘自逝去的武林，看来我不引用名人语录，就认为我是在胡说：
“其实何止“太极十年不出门”，形意也要十年不出门。猛练，往往还没一拳打死了人，就先把自己打死了，因为强盛很容易，但要小心“盛极而衰”。强盛了之后，不知调养，精气神会江河奔流般地消耗，练武是强身，但往往练武之人会短寿，一过壮年衰老得厉害。
练出功夫后，不知道还有“盛极而衰”这一档子大事，光四处比武争名声，是自己毁自己。
武术这东西是很系统的，即便天资聪慧一下悟进去，还是要一点点练出来。否则只知有一，不知有二，只抬脚不迈步，是不行的。
当然，一个人不用功，一辈子练不上档次，就没有这个危险，当个业余爱好，也是很快乐的。”
大部分都是属于“一辈子练不上档次”的，所以“没有这个危险”。我感慨的是那些练的好的人，所以发文提醒。这段话是李仲轩的原话，总不是我自己胡说八道了吧。
李老由猛练提起这件事，因为他在说形意。记住，太极的松柔是更狠的“猛练”，速成之效力，加倍都不过分。 |
