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五、摔法 吴式太极拳的摔法也很多，比如野马分鬃、斜飞式、翻身撇身捶、披身踢脚、玉女穿梭、单鞭、上步七星、退步跨虎、抱虎归山等，下面择两式摔法予以介绍。 (一)野马分鬃靠身摔 1．练法 (1)左掌下采：由预备式重心右移，屈膝下蹲，左掌向右膝外侧插伸，右掌上托，左推至左耳外侧(图49)。 (2)左足前迈：足跟着地，足尖翘起，目视正前方(图50)。 (3)左肩打靠：左腿前弓，重心移于左足，后腿舒伸，成左弓步，同时两臂左上右下分展，右掌心对准右踝骨，回头看右掌中指(图51)。 2．用法 (1)设对方以左掌击我面部，我速蹲身经左掌向右膝外侧插伸，右掌自然向上轻托对方左肘，随势向左推至左耳外侧，使对方的进击落空(图52)。 (2)同时上左足，锁住对方双脚(图53)。 (3)接上动，松右肩开右胯，沉右肘，屈膝前弓，左肩向前贴住对方左腋下，随即两臂分展，眼看后手中指，使对方跌出(图54)。 野马分鬃靠身摔一式之练用方法可以左右换式练习，规范要求相同，惟方向相反。 (二)拗步斜飞进步摔 1．练法 (1)左掌斜捌：由预备式重心左移上右步成右弓步式，同时两臂内旋，分别向左前、右后分展，成斜飞状(图55)。 (2)左掌下捋：由上动左掌右移到右膝外侧，指尖向下，手心向外，右掌上抬向左推移至左耳外则，目视左前方(图56)。 (3)左脚前伸：上动不停，左膝松力向左前方伸出，足跟着地，重心在右足，成右坐步式，上体直立，目视左前方(图57)。 (4)左肩左靠：上动不停，两肘松力，右掌以小指引导，向右后下方松垂，左掌食指引导，向左上提伸，左足落平成左弓步，左手腕与左肩平，掌心斜向上，右掌向下虚采，掌心与足外踝上下相对，目视左掌食指尖(图58)。 2．用法 (1)设对方以右掌击我面部，我则速上右步，屈膝前弓，同时左臂内旋，以掌心沾截其右臂弯，右掌后撑，意想按地(图59)。 (2)对方打我左脸被截，复又以左手打我之右脸，我速以右掌向上向左托推其左肘至左耳外侧，左掌下沉，使对方左右两掌的进击均被化拿(图60)。 (3)上动不停，左足前迈，锁住对方后腿(图61)。 (4)上动不停，在对方手足均被我控制以后，速屈左膝前弓，左臂于对方左腋下向斜上方伸举，右手向右后方伸展，对方必向后跌出(图62)。 拗步斜飞进步摔一式之练用方法可以左右换式练习，规范要求相同，惟方向相反。 |
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