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凯勒手指旋转法
伸出双手,五指指尖相对,成空心圆球状,然后,对应手指逐一作逆向旋转,从大拇指到小指,各进行10次,速度能快尽量快。尽量保持手的圆球状,手指不能相碰。
熟练后还可反向和闭目练习。
注意:各手指是逆向旋转,即若左手大拇指是顺时针,则右手大拇指是逆时针,而非向同一个方向作旋转。
来自: 春风杨柳荷香 > 《大脑使用》
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