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1. 先准备好材料;
2. 彩椒切小片; 葱切小段,姜、蒜切片;
3. 百合掰开洗净;
4. 鱿鱼治净去皮,打花刀再切成三角小片;
5. 切好的鱿鱼在沸水中焯烫捞出沥干;
6. 将盐、淀粉、鸡精、胡椒粉放碗里加少量水调成汁;
7. 热油锅,把葱姜蒜爆香;
8. 倒入鱿鱼和百合炒至百合变透明;
来自: 雨林修养馆 > 《鱼虾海鲜》
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