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脂肪肝不能吃的食物

2011-03-13 15:24n0oqVAJWBxa | 分类：内科 | 浏览639次

喝酒太多的，导致得了脂肪肝，最近很不舒服，想要通过食疗调养下，不知道吃些什么好

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5条回答

2014-05-15 15:09热心网友

脂肪肝主要肝内脂肪堆积过多引起,主要应该饮食上多注意,定要低脂,低胆固醇饮食主,调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食还有适当增加运动促进体内脂肪消耗
脂肪肝饮食注意：
1、调整饮食结构主食宜糖类（碳水化合物）主尽量减少精米精面多搭配些杂粮
2、总能量应该控制每日每公斤标准体重20-25千卡左右无论由于原因引起脂肪肝都应该把每天摄入总能量控制正常范围
3、坚决改掉良饮食习惯实行有规律日三餐同时应该尽量避免过量摄食吃零食夜食及过分追求高品味高热量调味浓食物.
4、还应适当控制碳水化合物摄入所好选用粗粮及小米等粮谷类吃或少吃精制糖类、蜂蜜、汁、酱、蜜饯、水罐头和各类甜点心同时轻度脂肪肝患者每日食盐量应该5克下因盐能增加胃液分泌促进食欲.
5、喝 九味甘本青茶 等于给肝脏做了次全面清扫防止肝部脂肪堆积维持肝脏正常代谢修复受损肝细胞

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2014-05-27 13:43热心网友

脂肪肝就是所说的富贵病，大鱼大肉大油的东西吃多了。脂肪肝食疗和锻炼相结合，调理的好了会慢慢消去的，不要大惊小怪。

          从日常生活做起，养成良好的生活习惯。通常要做到“合理膳食、控制体重、适量运动、慎用药物”就可拒绝脂肪肝。

      脂肪肝日常注意：
1、调整饮食结构，主食宜以糖类（碳水化合物）为主，尽量减少精米，精面，多搭配一些杂粮
2、总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右，无论是由于什么原因引起的脂肪肝，都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围。
3、坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐，同时应该尽量避免过量的摄食，吃零食，夜食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物.
4、还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。
5、脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲.
6、建议脂肪肝患者饮用  九味甘本青茶，不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。茶疗是一种传统的治疗方法，属于中医学的范畴，只要持之以恒的服用，就能取得良好的效果。

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2014-05-27 13:52热心网友

得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克—100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。适当的体育锻炼等等措施是可以不同程度逆转的,
     可用 9味甘本青 调养 ，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。促进体内多余脂肪的分解，改善患者的病情。

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2011-03-27 13:56xiaoguiqunqun | 二级

绝对不能饮酒，吃晕油、猪肉，尤其是肥肉和内脏，胆固醇最高的是鱿鱼、猪脚、蛋黄等。少吃辣椒。

评论 | 3 3

2011-03-13 17:24司徒清林 | 一级最快回答

生硬的食物和刺激小的食物

评论 | 3 1

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