香菇鸡茸粥 材料:靓禾香米
制作过程:
1、将米稍微清洗一下。
2、锅中坐水烧开后下入淘好的大米。
3、下米再次烧开后,可以看见大米颗粒非常饱满。
4、下入姜末文火慢熬。
5、香菇洗净切片,鸡胸肉剁成肉馅。
6、待米煮软后下入香菇。
7、依次下入鸡胸肉,滴上少许色拉油。继续文火慢熬。
8、待香菇熟透后放入适量盐调味撒上少许香葱即可。
小贴士: 1、熬粥的水一定要一次加足量。
2、煮饭要用开水煮,煮出来的饭才更加营养。因为我们平时所用的自来水都是通过加氯消毒的,如果直接用自来水来煮饭,水中的氯会大量的破坏米中的维生素B1,但用烧开的水煮饭,氯大多数随水蒸汽蒸发掉了.就大大的减少了维生素B1以及它B族维生素的损失.而且还能够使米饭快速熟透.这样有三个优点:
3、先用大火煮开,再转文火熬煮,(期间时不时的用工具搅拌一下)别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。
4、加入适量色拉油在煮的粥里,口感好,使粥更香滑。如果用橄榄油代替色拉油味道更佳。
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