|
现在年轻女孩子，皮肤差的越来越多了，反而是一些30来岁的女性，生了孩子，还皮肤好些。我本来想不通为什么，但是去台湾学习了很长一段时间的中医美容，调理的人多了，发现这种现象的形成，都是有道理的。 台湾有很多年轻的女孩子，其实现在也不止台湾了，大城市的女孩子都有这些习惯：喜欢宵夜，喜欢熬夜，喜欢穿衣服少，喜欢吃冰的，喜欢乱吃。依仗年轻的资本，还有化妆品。 但其一，化妆品对皮肤而言，本来是临时工，但是很多人给它转正了，天天化，须知这对皮肤的伤害是积累性的。 其二，对女孩而言，25绝对是一个坎，这之前你有多么坏的习惯，会通通记载身体的账本上，一过25，这些对身体的欠债会全部体现在皮肤上。 比如说，你脾胃不好，就很容易长皱纹，如果是心血不足，或者是过剩，都很容易长痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现，人会习惯性疲乏无力。 一个人看起来多少岁，身体就真的是处在多少岁，这个和实际年纪有出入。如果一个人35岁看起来只有25的样子，那就真是25的身体。 我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32岁，配得上肤如凝脂。 我问她生活习惯，真的非常健康，简直是黄帝内经的标准化水准！ 要漂亮，首先的前提是脾胃够强健 有的人一找到我，就说：“医生啊，我皮肤真的很差，我好受不了。”我一看，脸都黄的，我说：“你现在吃饭有腹胀吗？胃痛？吃不进？有反胃？ 或者是便秘？经痛？ ” 她说：“是的啦，我脾胃一直不好，也有经痛。” 这样子的人太多了，稀巴烂的生活习惯，脾胃寒气好重，祸害到肝都没法子正常运作，还谈什么皮肤好？ 脾胃不能正常消化，血会黏稠，然后营养补给跟不上皮肤的需要，皮肤不能正常的新陈代谢，那上妆1公里厚，都遮不住疲倦。 痘痘、黄褐斑病人超多，我会慢慢讲到。 有人经常觉得自己不够漂亮，就买乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、或者是固元膏吃。中医有句话叫做虚不受补，要是你脾胃不好，你吃一堆补药，不仅仅不在身体变成营养，反而是增加了身体的负担，那些不能被好好消化的补品，在身体里面，呈现大分子物质的状态，更加加大了血液的黏稠度。 面色也随之变得更差。 那怎样才能健脾胃？首先你吃饭要好好吃，五谷这些都要吃，不然脾胃不会好的，那已经坏了的脾胃怎么办呢？可以白术：茯苓为3:1的比例下，就每天吃点吃点，脾胃够强大了，你想皮肤差都没辙。 气血好，经络通，才有桃花脸 想要皮肤好，白里透红，光彩焕发，最根本的方法是确保身体气血充盈顺畅,就是血液除了要充盈，还要顺畅。如果你血量足，但运行不畅的话，就叫血瘀，血瘀很烦的，表现在面部就会导致皮肤看起来不那么清澈透白，如果淤堵在子宫，就会导致痛经，有这症状的，基本是血瘀无疑了。 所以如果你嫌弃自己血流的不够快，使得面色灰暗不均匀，那最好的就是喝莫柔铁，它由两个产品组成，是精于技术的德意志帝国和日本联合的具有悠久历史的营养品，被聪明的中医所用，很神奇地将西方和东方的两种来自大自然的恩物组合在一起，补气血和通畅血流同时进行，德国出产的天然的有机液态铁，是国际公认的最优质铁质，完全从植物中获得，富含生命力，这样的东西吃下去吸收率是最高的。 通过一段时间的补充，一方面可以令你身体充满优质的血液，另一方面疏通你原本淤堵的经络，让富含营养的血液欢快的流淌全身，濡养五脏，这样的身体，必定是精力充沛，皮肤白里透红，头发黑亮润泽，口唇红润，体态匀称的。 它对痛经的妹子也大有益处，当气血畅旺，经络通畅，子宫里的淤血都排出了，你想要痛，也痛不起来了，更重要的是子宫干净了，脸上的斑斑痘痘也都渐渐消退了，皮肤也会变得很光滑。不过千万要认准正品，花钱事小，伤身事大。我现在看到网上假的太多了，这套从我几年前知道开始，就一直是卖800多，什么500多的，甚至200多的都有，都不知道是什么来的，吃了没效果还是其次，就怕里面有激素，吃的变成大胖子，甚至生不出孩子，那就麻烦了，不是我吓你。 另外，优质的血液才有濡养脏腑的功效，如果不想血里有毒脸上长斑就不要熬夜，熬夜伤肝啊！ 肝休息不好，排毒能力下降，血液就会脏，会有毒素，自然就出现斑、长些这样那样的痘没完没了。 如果这样子，多用白芍、酸枣仁泡茶喝，养肝。白芍可以养肝，酸枣仁可以帮助肝回血，这样子，让肝的能力慢慢恢复正常。 然后就是说，要是生气、郁闷，搞得吃东西都有点问题的话，那就煮点生麦芽、桂枝，陈皮、竹茹（这些药各10克），相当于把积累的郁闷排掉，省的伤肝，伤肝了真不得了，那还哪里漂亮的起来？ 全身美白有话要说 方子一个个讲，每个方子都有适应症。 前段时间，台湾有个中医讲师拿了民国时期张锡纯的一个方子，叫做天门冬酒。 据说美白、祛疤的效果很赞。 后来我试验了几把，基本说，祛疤的能力很强，同时呢，能美白，但是没祛疤的效果那么立竿见影，但是作为全身美白的方子，真是算不错了。 同时，身体其间会有搔痒，其间有人会出现脾胃变虚弱的症状。 虽说泡了酒，但是天门冬还是性大寒的药物啊。 后来，我把方子改了一改，依旧用10度左右的清酒2000ml，加上120克天门冬，配90克的干姜一起，防止伤胃。先泡3天，然后开始喝，每天喝100Ml，病人尝试后，效果还是不错的。皮肤有慢慢变白、变细腻。 天门冬的话，一定是越白质量越好，越透明质量越好，有的天门冬，都是深黄色、褐色，不透明了，那会让效果大大打折。 前提，胃不好的人不能尝试。 胃不好的人要全身白的话要吃什么呢？ 我曾经因为美白心切在一段日子里猛灌天门冬酒，结果整个脾胃就不好了，脾胃不好了，皮肤马上做反应。把我吓坏了，赶紧调理。让脾胃吃自己爱吃的东西，绝对不碰一丁点寒凉，补血和通络的功课更是雷打不动进行，终于恢复到健康状态。之后，我开始找寻其他的美白方法。其实女人不光要白，还要白得水嫩，有好气色，那种真的就让人看上去想捏出水来。 我以前一度认为这是mission impossible，直到我在台湾学中医美容的老师介绍给我一个神物， faida胶原蛋白。我一度对胶原蛋白有着坚定的信仰，但是曾经的日产吃得我足足胖了10公斤！我绝对不能容忍这种用体重换取皮肤的事情发生！将信将疑地，我开始小心翼翼地使用faida胶原蛋白，效果太美妙了，服用中脾胃没有任何不适，而且直到现在都没有长胖的惨剧发生！而且这个美白效果也比天门冬酒好太多了，不愧于它响当当的名头“法国王妃都爱”。 这种南极大陆磷虾提取的胶原蛋白，你真的不必担心它有任何重金属或者激素，并且我亲身经历证明，这个吃了会全身白（呃天生黑妹不敢打包票，不过让自己看上去水当当也是不错嘛） 关键是它达到最适合人体吸收的分子量，直接能被小肠吸收，到达真皮层，效果非常明显，而且那么小的分子量，就绝对不会引致一般胶原蛋白可能会引起的乳腺增生问题，有些妹子有乳腺增生的话也不需要有任何障碍~我吃了一段时间以后，发现连脚趾头都白的好像闪闪发亮，皮肤水嫩嫩的很有弹性，仔细看以前眼下的小细纹都淡了很多，整个人都焕然一新了一样，一白遮三丑这句话果然不错，如果你天生五官平平，那做个白美人也是很讨喜的。 护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。 补水的护肤品，很多人觉得很重要，但是锁水的能力之强，还是首推白芨。又没有防腐剂，加一丁点水泡上白芨，里面的有效成分会溢出来，涂脸效果超好。 长期的话，泡麦冬、玉竹喝，会给身体带来源源不断的“水”，如果脾胃消化好，没病症，这样子喝麦冬、玉竹水半年以上，效果真是非常惊人的。 可以拥有素颜都非常滋润的皮肤。 美白的话，中医面膜肯定味道不好，但是，论到效果，我的经验是，化妆品店3000块一张的面膜都没那效果。 但是用一段时间，就可以长期性的美白，同时收缩毛孔的功效一流。什么隔离霜啊、粉底啊，都是浮云。 调理身体，要说的话太多，慢慢来。 但简单说，要真正的好皮肤、乌发如云、身肢动人，内外兼修才是王道。 湿气重的人基本逃不脱痘痘的噩运 现在有一个很大的误区就是补水，动不动就说要多喝水。 人岂能随便多喝水？ 脾胃消化水分继续极大量的热量，比消化食物都辛苦的多，喝那么多水，如何消化？至于说，喝水就是补水，那不简直扯蛋？补水的话，可以平时做菜多吃山药，喝茶泡枸杞、玉竹，这才是正宗的为皮肤补水！代谢差的姑娘更是不能多喝水，那么多的水分代谢不出去，停留在体内会令体质变“湿”。见过不少重度的痘痘患者，都少不了体内有“湿”。 有“湿”，皮肤就不能和外界通气，排泄能力下降，垃圾集中在患处，堆积到一定程度，就变成痘痘了。 湿热的人，喜欢犯困，疲倦，脸色都习惯性发黄发暗，又油腻，大便基本粘滞不爽，白带多又黄，外阴容易痒 当然了，这些症状不是全部具备，具备的几项，就差不多是了。 这样子的人，先不能谈美容，先把湿热去了再说，推荐中成药是甘露消毒丹、还有三仁汤。 不过这些可是药啊，好了就千万不要再吃了。 等好些了，长期喝白术+茯苓各10克，每天泡水喝，这样子脾胃强健了，就能杜绝湿热的根源。 更多精彩内容尽在微信号xinling444 不过只要是药，就算是中药，也总有偏性，没有医师指导的情况下，任何药材长期喝也总会出问题，现在在台湾妹子的养颜圈里比较流行吃一种膏状饮品，有称瑞士美人饮，主要原料是来自世界优质产区的极品黑枣，祛湿功效一流，口感出乎意料的好，酸甜口的，味道不要太嗲。 刚到台湾的时候，我很不适应台湾湿热的气候，手上起了很多湿疹，体重也莫名增加了两斤，脸上爆了好多湿热痘，大便总是冲不干净黏在马桶上，不用说，肯定是体内的湿气作祟，我就开始喝美人饮，喝了三四天，这几天里，尿量明显增多，湿气尽除，肿起来的那两斤不知不觉就消掉了，早上起床略微浮肿的眼泡和脸都收的紧紧的，皮肤透着细腻白亮，手上的水泡 脸上身上的痘？早不知道哪里去了，效果好到啧啧称奇！排便也非常好，坐下没多久就顺利结束了，噗嗤。难怪台湾湿气这么重，但是妹子们皮肤看上去都好好，也不会像我一样湿疹发的痒得嗷嗷叫，有伤大雅。湿热的姑娘快去入吧！
至于说湿热的人，千万不要以为蜂蜜、减肥茶、菊花茶有用，那些东西，都是瓦凉瓦凉的，第一去不了湿热，第二还会伤身。 尤其蜂蜜黏稠，会把病搞得更复杂。 等这些好了，脸色会焕然一新，可以再谈进一步美容的问题。 平时的话，千万不能沾酒，不要吃太热、会发酵的食物。 多吃薏苡仁、赤小豆、绿豆、车前子、金银花，同时呢，适当用苍术、或者陈皮泡茶，免得都是大凉的药，坏了脾胃。比如，可以一同用金银花和苍术泡茶，比例控制在2:1。 万一，有时候觉得湿气去了些，却吃东西有点不适应了，那就每天15克白术泡茶，喝到脾胃正常为止，就停下。 顺便说，一长痘痘，是人都号称是上火，不断喝菊花茶，性凉的菊花茶岂可天天喝？？如果喝枸杞和玉竹倒是没事，喝的越久，滋阴的效果越好，也不伤脾胃。 但是喝菊花一定要配生姜，防止把寒气带到身体里。火要分清实火、虚火。实火就可以喝菊花茶，但虚火千万不行。 告诉大家一个辨认实火虚火的简单法子，实火一定便秘，大便干结干结的。
大便干结排不出，毒素都滞留在肠道内，食物进入体内12小时，没有排出去，就会形成毒素。因为毒素没有排出去，我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收以后，透过门静脉又送回肝脏去，糟糕了！造成肝亏损，这个问题就很严重了。各种斑啊痘的就会爬到你脸上，而且你去看那个脸，暗黄暗黄的。 只要两天不排便，就是中度便秘！ 便秘有很多原因，比如喝水太少或者运动不足，或节食减肥等等，但最主要的问题其实是你体内严重缺乏纤维素。导致肠蠕动极慢，大便体积小，这就自然不会产生便意。 有些长期便秘的人体内天生就不太容易从正常的食物中吸收纤维素，这就一定要额外补充膳食纤维，要达到这个量，你可能每天要吃十斤大米，十斤面粉，五斤西红柿，五斤苹果，十斤黄瓜才够。不可能做到对不对？那教你最安全迅速的法子，就是吃faida膳食纤维，台湾已经盛行了十多年吃这个，台妹们个个吃得小蛮腰。 台湾领土狭窄，但是真的有很多好东西，尤其是中医美容养生方面真的做的比大陆好，他们会活用。faida膳食纤维它不仅富含灵芝、仙人掌、人参这些强大的纤维素，还有高活性的蔬果酵素和益生菌，能迅速补充膳食纤维，解决困扰现代人的排便问题。哪怕你平时脾胃不好的，都可以吃。 当你排便顺畅，粪便在肠中停留的时间就被缩短，从而减少有毒物质对肠道的刺激。它会像海绵一样吸收肠道内的水分和残渣并不断膨胀，使排泄物蓬松变软，并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜，使废物滑脱，把肠道废物毒素排出体外。只要大肠一通顺，毒素排出，肝的负担就减轻，肝脏自然健康，免疫系统也跟着恢复，而且送到心脏的血都是干净的，血干净了，你皮肤怎么会不干净？而且什么病都不容易罹患。
另外告诉追求窈窕身材的姑娘---摄入膳食纤维越多，减肥降脂作用就越明显，我妈65岁了，我让她每天吃膳食纤维+新鲜柠檬泡水，一年内，她的体重从145斤降到现在的120斤，到现在身材还很好，一点都看不出来年龄，没有所谓的“大妈体态”，我妈这种年纪，代谢率一定没年轻人好，都能有那么好的效果，你们那么年轻，这种方法绝对屡试不爽。 治疗痘痘的方子 奉献一个常用很取效的方子： 用10克白芷粉加35克绿豆粉，5克薏米粉，加蜂蜜调成糊糊，然后做面膜。 一个月往往见大效，对红的痘痘最有效。 更多精彩内容尽在微信号xinling444 痘印方子出来了，大家留意，多转发，别淹没了 穿山甲、三七、丹参比例为1:1:1，打成粉，用白醋调成糊糊，抹在患处。对自己没信心的孩子们，每天加服三七粉3克，到药店买桂枝茯苓丸或者是血府逐瘀汤的中成药，加服。 一个月会好。但是如果某某内脏的问题不解决，那还是没法子——比如你对胃寒持续视而不见。 这些药可不是治疗胃寒或别的啥的。 说个偷懒去痘印的方子，很简单： 痘印就是一团皮肤下的血瘀，用白芨粉泡一点点水，等水很黏稠了，把水扑到痘痘处，会大大加快恢复。 说一下，长痘痘也可能是有胃热 胃热的话，就感觉经常胃被烧的痛，然后，会让胃气往上走，这样子就经常反酸，很能吃东西，有的还便秘，然后舌苔经常都是焦黄焦黄的样子，这些症状要是有的一半以上，尤其是容易饿，喜欢喝冷水，就是胃热无疑了。 这个要用大黄黄连泻心汤来泻胃火了，可以找中医生咨询下，或者在药店买中成药，一定要有大黄，黄连，大黄泻胃火特别好，黄连可以泄心火，因为胃火烧的久了，也会把灼烧到心。所以要给心也降降温。 如果没有直接的中成药，就买有大黄、黄连，以清热为主的中成药。平时可以泡天冬、天花粉喝茶，等到脾胃正常了，就千万别继续用这个泡茶了。 至于痘痘，自然会消。 胃寒也长痘痘 有的孩子，胃部虚寒，也长痘痘，却一味吃寒凉的药。我真是想说，孩子，病，不是这么治的。 胃寒也长痘痘？？很多人会这么问，很简单。 你吃下去的食物消化不了，搁在胃的地方久了，就发酵，发酵就散热，这些热往上走，就成了滋生痘痘的热源。 这个，吃中成药，附子理中丸，平时多吃生姜，就可以调理，先前的外用方要一起用，那个外用方子是祛热又驱寒，因为痘痘一旦形成，必然是寒热错结，没一个必然的偏向。 顺便说下胃溃疡，用白芨磨粉直接吃下，每天6克，用乌贼骨、浙母以2:1煮水7、8分钟当茶喝，经常喝就会好，然后，如果有胃出血，就加和白芨等量的三七粉。 多喝稀饭。 还可以治疗肠胃这一段的各种溃疡、溃烂。 别用酸奶或者牛奶涂脸，防腐剂太多 顺便说另外一个重要的事情,大家尽量不要喝牛奶，原因有二：第一，中国标准太低，牛奶危险，防腐剂、膨化剂、甜素之类的东西要多少有多少，牛奶本身反而不多；第二，尤其是放冷冻柜的牛奶，每次喝下去无疑对脾胃是一种极度的摧残。它们要会说话，都会骂死你了，尤其是冬天啊，怎么能喝那么冷凉冰凉的东西呢？ 身体好的各位菇娘们，就以后别化妆了，身体好，不化也好看。 身体不好的，赶快补足身体，让美貌自然到来。 |
|
|
