一种防暑茶

一种防暑茶 稿件来源：石家庄新闻网

防中暑除了高温午后减少户外运动、避免过度疲劳、保证睡眠等，专家推荐给大家一种防暑茶。   西洋参3克，麦冬12克，金银花6克，食盐少许，代茶饮，开水冲泡，闷15分钟后即可饮用。西洋参是补气良药，麦冬养阴润肺，金银花避秽解毒，三味药放在一起没有药味，外出时随身携带，可以解暑气，恢复体力。北青/文