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鲜嫩味美的江浙名菜——雪菜黄鱼

 老庄. 2014-08-16

鲜嫩味美的江浙名菜---雪菜黄鱼

        大黄鱼肉嫩味鲜少骨,自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉,但买回来的大黄鱼只是冰鲜的,用来清蒸或者做汤是肯定不合适的,不过可以雪里蕻咸菜来搭配它,做到江 浙名菜---雪菜烧黄鱼。雪里蕻咸菜(也称雪菜),质地脆嫩,鲜美可口,有一种特殊的鲜香味,在宁波,几乎是每家常备之菜。在烧鱼的制作过程中我们可以添加点五花肉丁,不仅能帮助我们提味增香, 而且能让鱼肉味道更加鲜美。

       夏天天热,很容易胃口不开,而这道菜不仅营养丰富,而且鲜味十足。经过烧制的黄花鱼肉质鲜嫩,充分吸收雪菜的味道后,咸酸适口,吃起来非常开胃又为我们夏天大量出汗后补充体力。

       说了这么多, 是不是也想尝尝了。

鲜嫩味美的江浙名菜---雪菜黄鱼


原料

大黄鱼   雪菜  肉末  红辣椒   姜末     生抽   料酒   油盐

制作

1. 准备好原材料;

2. 在鱼的表面打上花刀, 再抹层盐和加入适量料酒腌制一下;

3. 用厨房纸巾将鱼表面的水吸干;

4. 锅中放入适量的油, 下入黄鱼煎;

鲜嫩味美的江浙名菜---雪菜黄鱼

5. 当黄鱼的两面煎至表面金黄后盛出;

6. 烧热锅, 加入适量的油, 下入姜末;

7. 爆香姜末后下入肉末翻炒;

8. 肉末翻炒变色后下入雪菜翻炒一下;

鲜嫩味美的江浙名菜---雪菜黄鱼

9.  下入煎好的黄鱼, 倒入适量的料酒、生抽和适量的水;

10. 加盖焖煮两、三分钟;

11. 中间将鱼翻个面,再加入适量的盐等调味;

12. 最后大火收汁, 加入红椒丁;

鲜嫩味美的江浙名菜---雪菜黄鱼

13. 盛入盘中。

鲜嫩味美的江浙名菜---雪菜黄鱼


小贴士

1.  黄鱼先加入盐等调味料腌制一下,煎鱼前将鱼表面的水分吸干,这样煎鱼时鱼皮不易破坏,鱼煎至两面金黄后盛出备用;

2.  先爆香姜末,接着煸炒肉末(有五花肉丁是最好的),肉末变色后下入雪菜煸炒一下,这样能去除异味体香;

3.  放入煎好的鱼,倒入料酒、生抽和适量的水,加盖焖煮两、三分钟;将鱼翻个面,中间多用勺将汤汁浇淋在鱼表面;

4.   最后加入盐调味,盐不要加入,鱼先入了底味而且雪菜也是咸的; 大火收汁, 出锅前加入点红辣椒丁, 为了点缀一下,也可以不加。

鲜嫩味美的江浙名菜---雪菜黄鱼

 


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