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生姜蜂蜜减肥法蜕变体质： 第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了。 第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅。 第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。 这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。
蜂蜜姜汤+减肥晚餐成功减掉了21斤 姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足；把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性；姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。 ①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝；晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果。 ②控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质； ③独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来 ④吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。 |
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