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猪骨去血水后,锅里烧水,将猪骨放入烧开的水中去沫,然后捞起猪骨在清水下冲洗一下。
茨实,薏米,赤小豆,陈皮,土茯苓洗净泡水待用
将材料放入汤锅中,加入适量的水,先大火烧开,后转小火煲1.5~2小时即可
来自: 昵称1029245 > 《保健饮食》
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