鹿肉性温和,有补脾益气,温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言,鹿肉是很好的补益食品,经常手脚冰凉的人也很适宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。
![]() 主料:鹿肉300克,小土豆250克; 辅料:干辣椒节、花椒、姜末、葱花、鲜红椒节、孜然粉、盐、味精、香油、花椒油、色拉油各适量,五香卤水一锅。 做菜步骤 1、鹿肉洗净,放进五香卤水锅里卤至软熟,捞出晾凉,切成2cm见方的丁。 2、把小土豆放清水锅里加适量的盐煮熟。 3、净锅放油烧至7成热时,依次下入鹿肉、小土豆,炸至外表酥香,倒出沥油。 4、锅底留油,下干辣椒节、花椒和姜末先炒香,再放入鹿肉、小土豆、鲜红辣椒节,加盐、味精、孜然粉、香油和花椒油后炒匀,最后撒入葱花便可装盘。 |
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