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当你身体有麻烦的时候，使用一些药物，可以马上纾缓你的症状。 但你更应该知道，吃药是会对身体造成负担的，药物进入了你的身体发挥作用，但你的器官也需要再代谢掉。一样要消除症状，不一定只有药物才有办法，在人类的长久智慧当中，有很多药物以外的食物、或是方法，可以立刻纾缓你身体的不适。 以下这些，就是你一定要记住的方法： 1. 脚臭  脚臭又尴尬又恼人，你可以试着用伏特加(Vodka)来去除味道，这听起来很怪，但确实有效。 (事实上，伏特加可以去除掉许多表面或是金属上的味道。) 2. 头痛  过度紧张容易导致头痛，你可以咬着一支铅笔，让你不会一紧张就咬紧牙齿，这会让你的头更痛。 3. 水泡  李施德霖(Listerine)漱口水虽然是用来漱口的，但是它对于水泡也有很好的效果。一天三次、擦一点漱口水到你的水泡上，直到不会痛为止。 4. 脚痛  你可以用脚踩住并滚动网球，来按摩你的脚部。同样的方法你也可以用在背痛的时候，在你的背部跟墙壁之间放一颗网球，然后用背部压住并滚动。 5. 打嗝  打嗝不会太难受，但却很讨厌。要摆脱打嗝，你可以吞下一茶匙的糖，几分钟就会好了。 6. 晕动病 (晕车、晕机、晕船…)  产生过量的口水是造成晕动病的原因之一，吃橄榄或是吸柠檬片，会让你的嘴巴干燥一点，平抚想吐的感觉。 7. 比较健康的牙齿  在你吃蔬菜水果的时候，咀嚼其实就有刷牙的效果。苹果对这个效果特别好，他们有酵素可以自然地清洁牙齿。 (“一天一苹果、医生远离我”果然是对的啊！) 8. 洁净皮肤  这听起来可能很奇怪，但用番茄里头的果肉来敷脸，一个小时后用温热的水洗掉，这对油性皮肤的清洁效果很好。 9. 疣  一个新的研究报告指出，「牛皮胶布」对于治疗疣有很好的效果。只要剪下一小块，然后覆盖在疣上头。每三天锉掉那些死皮，然后更换新的胶带。你的疣很快就会好了！ 10. 改善上下班时的心烦情绪  根据最近的研究，咀嚼薄荷或是肉桂的口香糖，会改善你对每日上下班的观点。这不一定对每个人都有效，但至少比坐在那暴怒地咒骂整个世界还要好。 11. 伤口消毒  洒一点丁香粉可以防止伤口受到感染，甚至还可以减缓一些痛楚。 “自然疗法”一定胜过于老是吃药物！身体一不舒服就吃药，虽然好像可以立即减缓症状，但若把它当习惯，会造成身体越来越多的负担。 |
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