生命在于运动。 ——伏尔泰 运动是一切生命的源泉。 ——达 芬奇 心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。 ——乔治 桑 悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。 ——拜伦 我们在坚持工作之外,还必须养成坚持休息的习惯。 ——梅兰芳 生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。 ——歌德 强忍着自己的眼泪,就等于慢性自杀。 ——威廉 弗雷 保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。 ——柯林斯 一个丑角进城,胜过一打医生。 ——佚名 精神萎靡不振的人,是没有生命的人。 ——佚名 笑长命,哭生病。 ——佚名 心气和平,五体安宁。 ——佚名 养生之道,颜开喜笑。 ——佚名 形坚则气全。 ——无名氏 忧倦既积,灾衅必生。 ——佚名 医书治已病,平心和气治未病。 ——司马光 纵欲戕生。 ——梁章钜 身作医王心是药,不劳和扁到门前。 ——白居易 动静节宜,所以养生也;饮食衣服,所以养形也。 ——程颢、程颐 安乐有致死之道,忧患为养生之本。 ——林逋 形恃神以立,神须形以存。 ——嵇康 惜气养神。 ——佚名 善养生者必使百节不滞,而后肢体丰腴,元气自足。 ——梁章钜 君有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气衰,戒之在得。 ——佚名 身勤则强,逸则病。 ——蔡锷 纵耳目之欲,恣体之安者,伤血脉之和。 ——枚乘 医能医病,不能医命。 ——鲁迅 身安不如心安,心宽强如屋宽。 ——石天基 摄生之道,大忌嗔怒。 ——魏裔介 形劳而不休则弊,精用而不已则劳。 ——佚名 善治国者不忘危,善着生者不讳死。 ——钱琦 草食之兽不疾易蒌,水生之虫不疾易水。 ——佚名 休息是滋养疲乏的精神的保姆。 ——莎士比亚 养静为摄生首务。 ——曹庭栋 虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形。 ——梁章钜 无安之药,不可试也。 ——佚名 食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。 ——曹庭栋 秋月宜冻足冻脑,冬月宜温足温脑。 ——梁章钜 所食欲少,心愈开,年愈益;所食欲多,心愈塞,心愈塞,年愈损。 ——梁章钜 神虑澹则血气和,嗜欲胜则疾诊作。 ——佚名 怒是猛虎,欲是深渊。 ——金缨 息精息气养精神,精养丹心气养身。 ——吕岩 寿命的缩短和思想的虚耗成正比。 ——达尔文 食服常温,一体皆春;心气常顺,百病自退。 ——蔡清 妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。 ——徐特立 饱食伤心,忠言逆耳。 ——佚名 养生如病,不得他求。 ——曹庭栋 养心莫善寡欲,至乐无如读书。 ——佚名 养生必须虑祸。 ——颜之推 头为诸阳之首。《摄生要论》曰:“冬宜冻脑”。又曰:“臣不覆首。”——曹庭栋 大凡快意外,即是受病处。老年人随事预防,当于快意处发猛醒。 ——曹庭栋 大抵养性命,求安乐,亦无深远难知之事,正在寝食之间耳。 ————梁章钜 心逸则日休也。 ————曹庭栋 I怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐慌伤肾。 ——佚名 养生孰为本,元气不可亏。 ——陆游 养生以不伤为本。 ——葛洪 发宜多梳,齿宜多叩,液宜常咽,气宜常炼,手宜在面。此五者,所谓“欲死不死修昆仑”也。 ——梁章钜 长忧非生意,短愿不须多。 ——鲍照 世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。 ——曹庭栋 内安于心,外安于目,心目皆安,则身安矣。 ——无名氏 盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。 ——曹操! 欲得长生,腹中当清;欲得不死,腹中无滓。 ——梁章钜 圣人先适欲。 ——佚名 必静必清,无劳汝形,无摇汝精,乃可以长生。 ——佚名 寝处不时,饮食不节,逸劳过度者,疾共杀之。 ——佚名 苦茶久食益意思。 ——曹庭栋 治心以中,治气以和。 ——司马光 口中言少,心头事少,肚中食少,自然睡少,依此四少,神仙可了。 ——佚名 修身以寡欲为要,行已恭俭为先。 ——胡宏 神静而心和,心和而形全。神躁而心荡,心荡而形伤。 ——刘昼 鸩言,德之贼也;多子,生之仇也。 ——王通 圣人之于声色滋味也,利于性则取之,割于性则舍;此全性之道也。 ——佚名 酒是烧身硝焰,气是无烟火药。 ——冯梦龙 腹不嫌过暖。 ——曹庭栋 水之生不杂则清。封闭而不流,亦不能清。此养神之道也,散步所以养神。 ——曹庭栋 治生者,去其所以害生者而已矣。 ——夏良心 百病不愈,安得长生? ——葛洪 常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。 ——申涵光 多忿害性,多欲害己,多逸害生,多忧害志。 ——崔敦 善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。 ——苏东坡 百病从脚起。 ——梁章钜 不氏损年,长悉养病。 ——庾信 口腹不节,致疾之因。念虑不正,杀身之本。 ————林逋晚食不节,杀人顷刻。 ——李时珍 |