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慢性前列腺炎 日常保健3大要点

2014-10-24  weejor书屋

慢性前列腺炎 日常保健3大要点

预防:检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
 
及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
 
养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
 
不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。
    
养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。
同时积极治疗前列腺炎,
前列腺炎是很难彻底治愈的,希望你有心里准备,并积极治疗。前列腺炎的治疗最好采用中西结合的治疗方法,先用抗生素治疗7-14天,再用中药巩固治疗,前列腺炎的治疗要系统按疗程治疗,才能彻底治愈。治疗期间多喝水,不要久坐久骑,不吃刺激性的食物,不吸烟喝酒,有规律的性生活.建议你到正规医院治疗。药物治疗同时,向您推荐一种物理疗法 温水坐浴:将40%左右的水(手放入不感到烫),倒入盆内,约半盆即可,每次坐10~30分钟,水温降低时再添加适量的热水,使水保持有效的温度,每天1~2次,10天为一疗程。有利于炎性分泌物的排出。

  慢性前列腺炎为男性的常见病,多数病,严重影响男性的日常生活与身心健康。防治慢性前列腺炎日常保健要注意3点。

  1、补充优质蛋白质

  蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。

  2、维生素补充要平衡

  维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

 

  3、含矿物质食物不可少

  铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。


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