健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气 板栗:健脾、补肾、益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
菜谱做法:
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1.五花肉飞水
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2.锅中油热后,放入葱姜、花椒、八角煸香,放入飞水后的五花肉翻炒均匀,加入料酒烹香、老抽上色
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3.倒入足量热水没过五花肉,大火煮沸,小火继续煮
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4.将板栗在身上划一刀,锅中水沸后放入板栗煮两三分钟,迅速放入凉水中,顺着板栗裂开的口剥去外壳和内衣
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5.五花肉煮半个小时后,放入去皮的板栗,继续煮十五至二十分钟,加入适量冰糖翻炒均匀,加少许盐调味即可
菜谱小贴士:
板栗煮得时间不要太长,我这次煮的时间就长了,后来板栗都碎了,不如上次好看,但是味道仍然很好吃:)
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