清炒虾仁的做法

清炒虾仁的做法

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清炒虾仁

瘦身减肥　益智补脑　

虾仁250g；黄瓜2根；葱；姜；蒜片适量；

盐1/2小勺；白胡椒粉1/2小勺；料酒1/2小勺；干淀粉1/2小勺；蛋清1/2个；鸡精1/2小勺；花生油2大勺；

简单到不能再简单的一道海鲜小菜，却因为有了虾仁本身的鲜美和黄瓜独特的清脆，味道显得十分不一般。如果不追求极致的口感，即使不小心炒老了或炒嫩了，都掩盖不了食材本身的魅力和味道。

清炒虾仁做法和步骤

• 1

  虾仁去沙线、洗净，并用厨房纸或消毒毛巾沾干水分；葱姜蒜切片；
  
• 2

  虾仁中加入葱姜蒜片、1/4小勺盐、白胡椒粉和料酒，抓匀；再加入干淀粉和蛋清；
  
• 3

  充分抓匀后静置5到10分钟，多抓一会儿，抓到感觉虾仁黏黏的；黄瓜洗净，去头尾，顶刀切成薄片，越薄越好；
  
• 4

  起炒锅，热锅入凉油，下入虾仁包括葱姜蒜，大火爆炒到虾仁开始变色；加入黄瓜片和1/2小勺盐，继续大火翻炒；
  
• 5

  翻炒至虾仁全部变色、黄瓜片开始变软，关火，加入鸡精（不用也行）；翻炒均匀，即可。
  
• 6

  小贴士：1、腌制虾仁的过程很重要，腌制时根据虾仁的量放淀粉和蛋清，不要太多，不然炒出来的虾仁会黏糊；多抓一会儿，抓匀抓透，充分入味儿；2、大火爆炒，迅速调味儿。虾仁很容易熟，变色基本就熟了。
  
• 7

  简单到不能再简单的一道海鲜小菜，却因为有了虾仁本身的鲜美和黄瓜独特的清脆，味道显得十分不一般。如果不追求极致的口感，即使不小心炒老了或炒嫩了，都掩盖不了食材本身的魅力和味道。
  
• 8

  操作过程来说，不过就是把虾仁腌腌入味儿，大火入锅，简单“扒拉”几下子而已。非常非常适合新手，即使毫无厨艺也能驾驭，端上饭桌，既有面子又赚眼球，一下子就变成了拿手菜！