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在世界养生界，让世界人都认可的养生产品共有六类，那就是绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤和蘑菇汤。下面养生小编简要说下这个六大养生产品。 (一)绿茶：绿茶是养生的重要产品，因为绿茶不但抗癌，而且常喝绿茶，能保护牙齿，能使血管不容易破裂。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不易分裂，即使分裂也要推迟9年以上。茶里含茶多酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。
(二)红葡萄酒：红葡萄酒是养生的另一个重要产品，它能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。 国际调查证明，全世界的长寿区域都在没钱的地方，那里都盛产红葡萄。 (三)豆浆：豆浆是最经济的养生产品，特别是对我们黄种人，更是适合。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。常饮豆浆能补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 (四)酸奶：这里的酸奶和牛奶是不同的，因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以喝酸奶可以少得病。 (五)骨头汤：骨头汤中含有的胶原蛋白能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人养生来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化;同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。 (六)蘑菇汤：因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因?就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是养生保健品。 |
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