凉拌芥蓝

凉拌芥蓝

时间:2011-01-03 20:47来源:www. 作者:大众菜谱网 点击:1157次

         

           
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 凉拌芥蓝 

   
• 用料：芥蓝、枸杞

   
• 调料：蒜蓉、香油、盐、生抽=酱油=广州的豉油、陈醋一点点哦、冰糖粉

   
• 夏日减肥菜--凉拌芥蓝 

   
• 做法：

   
• 主料：芥蓝
  
     
  
      配料：枸杞
  
     
  
      佐料：蒜蓉、香油、盐、生抽=酱油=广州的豉油、陈醋一点点哦、冰糖粉
  
     
  
      桃子我就是平感觉^_^，从来这些调料都是洋洋洒洒的放
  
     
  
      方法：把芥蓝切成宝贝们想切成的条状，过下开水，过冷水，放入冰箱冰镇一下^_^口感会更好呢^_^
  
     
  
      枸杞洗好也过下开水，这样的枸杞看起来很饱满
  
     
  
      把准备好的蒜蓉和调料们拌均匀，把芥蓝摆好造型，就可以上我们准备好的酱料le