|
每天有一次大便够不够？ 医学博士阿布斯诺·连恩爵士（Sir Arbuthnot Lane）是当代肠道疾病的头号治疗专家，他发现一个意外现象是：患者的肠道功能被矫正后，很多其他疾病也消失了。连恩爵士提出的判断肠道健康标准是：每六小时排便一次，但大部分人是24小时或以上才排便一次，这样就有可能造成各种溃疡甚至癌症。 肌腱神经不正常、偏头痛、神经痛、关节炎等等，大部分从肠道问题引起，这些征状在便秘时会特别严重，因肠道无法正常排毒，令身体产生中毒现象，表面上与肠道没关系，例如肝、心血管疾病、各类皮肤痤疮、胆囊和胰脏的机能失调、脊椎出现病毒等，也会诱发出肌腱神经不正常一类怪病，譬如手指会自己跳动。 请牢牢记住：当肠道无法正常排毒，会令身体产生中毒现象，表面上与肠道好像没关系！当你觉得自己有怪病，但检查不出有任何问题时，请反省自己的排便是否长期不正常，是否长期晚睡，饮食长期多肉少蔬果，长期有压力，如果有这四个原因中的三个，再观察是否在便秘时情况更严重，如果有，建议你去“食疗主义”做一个“生物共振”检查，然后从排毒开始。 平时饮食要摄入充分的膳食纤维，譬如粗粮、蔬菜，要每天饮两公升水。大前提是不要滥用抗生素，膳食要健康均衡，不要吃垃圾食品。如果无法避免使用了抗生素，那就在吃药期间和之后都加强服用益生菌，帮助肠道菌丛尽快恢复平衡。用瑞典益生菌中的C最适合。 转载自晴报http://www./。 |
|
|
