原材料 主料:羊骨(羊小腿)4只,羊肉250克; 辅料:红、黄甜椒2个,香茅(柠檬草)4根,圣女果、月桂叶、泰国茄子、圆绿椒、秋葵、九层塔、辣椒、椰奶各少许,冰淇淋。 调料:红咖喱酱三包,水4升, 1、锅里放入水烧开,然后放入红咖喱酱、圣女果、香茅、羊骨、月桂叶煮约一小时; 2、一小时后,再放入红、黄甜椒,泰国茄子、圆绿椒、秋葵、九层塔捞匀,文火再煮两个小时; 3、煮好后,调入少许椰奶来中和酸味,然后放入冰淇淋再煮2小时; 4、2小时后,放入辣椒、羊肉煮2个小时至羊肉完全被煮软,吸收饱满汁水即可出锅。 |
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