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冬季是各类呼吸系统疾病的高发时节， 特别是冬天的“三九”天，这是一年中最冷的时候，此时人体阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞，腠理不固密，卫外功能不健全。在三九天进行艾灸保健，能温阳补气，增强人体抵抗力，预防人体衰老，防止感冒，有效缓解冬季手脚冰冷及月经不调等现象。  中医素有“夏病冬治”之说，在冬季三九进行艾灸，能温经通络，预防心脑血管疾病以及呼吸道疾病的发生；此外，三九艾灸还是冬令进补的好方式，可以补中益气，调节人体脾胃功能， 培养体内阳气，有利于第二年春天阳气的生发，全面提高人体免疫机能。  三九灸的原理 中医《黄帝内经》记载“春夏养阳，秋冬养阴”。三九灸是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的。 正所谓：夏养三伏、冬补三九。 三九天是一年中最冷的时候，大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。三九天是阴极之时，同时也是阳气初生时，此时通过艾灸对人体不同穴位产生温热刺激，阳气被吸收进不同穴位，并将这种初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为体所用。  三九灸的功效 理论上，冬季易犯的疾病均适宜“三九灸”，如儿童和成人支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种肺系统疾病，以及体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型疾病，还能改善关节疾病、老寒腿和妇女产后腰痛、痛经等。另外，冬季补肾气也是最佳时节，三九灸特别适合调理各类肾气不足，气血虚弱等症状。  “三九灸”的适应症 （1）呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反 复感冒者、肺气肿； （2）消化系统疾病： 中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、 虚寒腹泻； （3）妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等； （4）风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿 痛； （5）儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消 化不良、汗症； （6）本疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。  禁忌症 三九灸虽然好，但是仍有一些人群不适用。如孕妇、心脏病、疤痕体质、肺结 核、支气管扩张、急性咽喉炎、实热、虚热体质的患者都不适合进行三九灸。另外，还提醒，接受三九灸治疗后， 要忌食辛辣发物，尤其是海鲜，否则容易产生过敏反应。  今年三九灸黄金时间： 引灸：2014年12月19日 一九：2014年12月22日 二九：2014年12月31日 三九：2015年01月09日 加强灸：2015年01月18日 |
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