原料面粉500克,肉末100克,酵母5克,水发香菇50克,白糖20克,泡打粉5克,猪油20克,姜末、葱末各少许 调料盐2克,味精1克,鸡粉1克,白糖2克,蚝油2克,生抽10毫升,芝麻油适量 做法1.香菇洗净去蒂,切成粒,装盘备用。2.将肉末盛入碗中,加入盐、少许清水,顺一个方向搅匀,至起浆上劲;再加味精、鸡粉、白糖、蚝油、生抽,拌匀。 3.加入芝麻油拌匀,再加姜末、葱末、香菇粒拌匀,制成香菇肉馅。 4. 把泡打粉撒入面粉中,用刮刀开窝,放入白糖、少许盐。5.酵母放碗里,加少许清水、面粉拌匀。6.将清水倒入窝中,再将拌好的酵母倒入面窝。 7.慢慢刮入面粉,搅拌匀,使窝中的水与面粉黏合。
8.加入少量清水,刮入没有和匀的面粉拌匀。
9.继续加少量水,将面团揉搓至光滑。
10.加入猪油揉搓均匀,揉至表面光滑。 11.用擀面杖把面团擀成面片。 12.把面片对折,再擀平,反复操作3~4次。13.将面片卷起来,揉成均匀的长条。 14.弄出大小相同的小剂子。
15.把剂子擀平。
16.卷起,压成小面团。17.将小面团擀成四周薄、中间厚的面饼。 18.取适量香菇肉馅,放入面饼中。
19.将包子的收口捏紧,制成包子生坯,粘上一张油纸。 20.将做好的包子生坯放入蒸盘中,再将蒸盘放入水温为30℃的蒸锅里。 21.盖上盖,发酵30分钟,待包子生坯发酵好。
22.大火蒸8分钟,将蒸好的包子拿出了就可以吃啦! 营养分析香菇是高蛋白、低脂肪、多糖,具有多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,有提高机体免疫力、延缓衰老、防癌抗癌等多种功效。 小厨提示揉面时加少许盐,可促使酵母菌更快繁殖,产生更多的二氧化碳,这样蒸出的包子松软有劲,香甜可口,也可加点啤酒,效果也非常不错。
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