【创新菜】牛油果雪蟹沙律编辑者 : 小约Yue 来源 : 红餐微杂志 于2014-12-29 16:18 发布 已有 305 人围观
牛油果雪蟹沙律是一款创新沙律,加入雪蟹肉不再是传统单调的牛油果水果沙拉了,且牛脂肪含量很高,其含有大量的酶,有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
原材料 主料:牛油果3个,雪蟹肉150克,橙子肉。 调料:沙律酱、鱼子酱各适量。 1、把牛油果从中间切开后,挖出里边的果肉并切成小粒; 2、另把雪蟹肉切成细丝,然后同牛油果粒、沙律酱等放一起拌匀,装在牛油果壳里并点缀少许的鱼子酱后,置盘内,另在盘子的中间摆些橙子肉,即成。 |
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