材料:猪瘦肉,东北秋耳,大葱,红辣椒,鸡蛋 配料:生抽2勺,胡椒粉1勺,姜半块,盐适量,料酒1勺,淀粉1勺,白糖少量,香油 2.里脊肉切薄片,调入盐、糖、胡椒粉、姜末、淀粉腌制10分 3.将甜椒切成小块,姜切末,大葱切段 4.东北黑木耳泡发12小时以上,洗净去缔沥干水分。(东北秋耳泡发以后就像人的耳朵一样一个个的,所以不需要在撕成小朵了) 5.锅内放油烧热 6.油热下蛋液,蛋液遇热油膨胀,这时快速滑炒两下就盛出 7.锅里留底油,油热下调好味的肉片翻炒 8.当肉片变白断生时,调入2勺生抽和料酒 9.加入木耳略炒 10.再加入炒好的鸡蛋和甜椒,葱快速翻炒,调入少量的盐 11.出锅时滴几滴香油快速翻炒起锅即可 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 厨房小贴士: 1.炒蛋要用热油,蛋才可膨松,口感好。 2.木耳易炸锅,因此火不要太大 3.肉、蛋和蔬菜都要分开入锅炒,最后拌均,才有好味道。 4.里面的配菜可以加上黄瓜、黄花菜、胡萝卜等,小云不喜欢吃黄瓜所以没放,但是木耳和鸡蛋是不能去掉的哦!!! |
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