教练技术之十：询问

 教练技术之十：询问

 

 

教练用询问一词来指开放式的、引发当事人深思的问题。询问一般在每个教练课程结束时提出。询问的答案不是唯一的，而是提出问题引发当事人在两次教练课程之间进行思考。思考教练的询问是保持动力及课程的连续性的一种途径。《积极互动地进行教练》一书中罗列了长达六页的询问（243页至248页）。以下是其中的一些例子：

 

1.怎样才是拥有充实丰富的生活？

2.什么是健全完整的人格？

3.我常常出于怎样的情绪中？那是不是已经成为习惯？

4.什么是选择？什么是有所选择？

5.我是要做老好人呢还是要实事求是？

6.是什么推动我往前？

7.当我达到最佳状态时会出现怎样的情况？

8.什么会给我动力？

9.怎样才能具有创造力？

10.我的力量都用在了什么地方？给了谁？什么时候？

11.我在什么地方对自己加以限制？

12.怎样才是走向恐惧？

13.什么可以重新使我充电？

14.我如何才能增加我的快乐/闲适/协调/才智/耐心？

15.我如何能将它变得简单？

16.怎样才是对自己宽容？

17.哪些是我不愿意改变的？

18.我一直在逃避做什么决定？

19.我在哪里突然停下了？

20.我对自己有怎样的认识？

21.什么将使我不偏离轨道？

 

看得出来，询问是强有力的提问的一种方式。但很多强有力的问题引导当事人朝向某个答案，询问却往往引发更多的问题。询问可能会有许多答案，这些答案随时间变化而变化。