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【私房御膳】9道秘制茄子轰炸你的味蕾

 冬竹456 2015-01-28

【私房御膳】9道秘制茄子轰炸你的味蕾

2015-01-28 香哈菜谱


  今天是周三哦,小哈代领御膳房众人给您请安啦!俗话说,过了星期三,不愁星期天。今天小哈给各位主子带来的是茄子大餐。茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子不仅抗衰老,还可促进蛋白质、脂质、核酸的合成,提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。茄子更具有清热活血、消肿止痛等功效。那就赶快来看看这几道茄子大菜吧。



鱼香茄子


配料:


紫茄子、姜、蒜瓣、干红椒、郫县豆瓣酱、淀粉、香油、盐、糖


烹饪步骤:


1.将茄子切成长条;


2.撒上适量盐,腌制十分钟;


3.将蒜瓣和红椒、姜,切成末;


4.锅底放油,将姜末和蒜末爆香;


5.腌制过的茄子挤出水分,倒入锅中,加入红辣椒翻炒均匀;


6.取半碗水,倒入豆瓣酱、糖和淀粉,搅拌均匀;


7.将调好的汁倒入茄子中,改小火,翻炒两分钟即可。出锅时淋上少许香油。



肉沫烤茄子


配料:


长茄子1根、肉馅60克、蒜5粒、剁椒1小勺、葱、盐、食用油


烹饪步骤:


1.洗净的茄子在表面刷一层薄油,,整个放进铺好锡纸的烤盘里。烤箱预热200度,烤盘放倒数第二层,上下火烤20分钟;


2.在烤茄子的同时,蒜切沫,锅里倒入少许油,爆香蒜末;


3.把肉沫倒进去,炒至颜色变白;


4.把剁椒放进去炒香,炒成肉酱。加入少许盐调味;


5.烤好的茄子拿出来(用手指按一按,茄子变软就可以了),用刀在茄子表皮划开,这时茄肉很软很酥;


6.倒入调好的肉酱,撒上葱花即可。吃的时候把茄子肉和肉酱搅拌一下,很香很香的。



杭椒烧茄子


配料:


茄子、杭椒、蒜末、盐、蘑菇精、生抽、油


烹饪步骤:


1.长茄子洗净切细条,放入淡盐水中浸泡。(可以防止茄子变色);


2.杭椒从中间斜切开;


3.热锅,少许油,放入茄子,煸炒至变软备用;


4.另起锅,热少许油,放入杭椒翻炒,待杭椒变色,加入蒜末增加蒜香;


5.将炒好的茄子放入,再加入适量生抽,翻炒两分钟,出锅前加盐和蘑菇精调味即可。



香辣手撕茄子


配料:


茄子3个、辣豆瓣酱1大勺、大蒜6瓣、香葱2棵、香菜2棵、酱油适量、花椒粉适量、白糖少许、油泼辣子适量、香油几滴、醋少许


烹饪步骤:


1.将茄子去皮(如果是非常嫩的小茄子就不用去皮)切成两段,上蒸锅蒸熟,用筷子轻轻一扎就透了就算是蒸好了,千万不要蒸太烂了;


2.将蒸好的茄子不烫手的时候用手撕成条状,凉后放入冰箱中冷藏,吃的时候再拿出来;


3.将辣豆瓣酱用刀剁成细末备用;


4.将葱切葱花、蒜砸成蒜泥、香菜切成末备用;


5.将锅烧热放适量食用油,关小火,放入剁好的辣豆瓣酱慢慢超出红油和香味,关火;


6.将炒好的豆瓣酱放入一个小碗中;


7.将辣酱稍微晾凉,放入蒜泥、葱花、香菜、花椒粉、酱油、白糖、油泼辣子调匀拌成酱汁;


8.将凉透的茄子条从冰箱取出,轻轻压一下茄子,然后倒掉茄子中出来的水分,放入拌好的调料酱汁拌匀,尝一下口味,再作调整,直到适合自己的口味即可。



家传古法蒸茄子


配料:


茄子350克、肉丝60克、香菇5朵、红枣4个、生姜2片


烹饪步骤:


1.瘦肉洗净切成细丝;干香菇用清水泡发,去蒂挤干水,切成细丝;红枣也用清水泡发,去核切成细丝;姜去皮切成细丝;


2.茄子去头尾洗净,切成5厘米长的细条,放入沸水中汆烫1分钟,捞起沥干水;


3.将瘦肉、香菇、红枣和姜丝置入碗内,加入1汤匙油、3汤匙蚝油、1/3汤匙白糖、1汤匙鸡粉、1/3汤匙盐、1汤匙酱油和1/2杯清水拌匀,做成古方酱料;


4.将古法酱料放入焯过水的茄子条中,拌匀,或者取一深盘,以铺一层茄子条,舀入一层古方酱料的方法,将茄子条叠加成梯型;


5.淋上1汤匙油,盖上一层保鲜膜烧开锅内的水,放入茄子以大火隔水清蒸15分钟,即可出锅。



培根茄子卷


配料:


茄子1根、培根1包、胡萝卜1根、泡椒2-3根、蟹味菇适量、蒜泥1大勺、玉米油2大勺、盐1小勺、生抽1小勺、辣椒油2小勺、孜然粒2小勺、花椒粉1小勺、熟白芝麻1小勺


烹饪步骤:


1.材料洗净沥干水份备用,调料里所有的材料放入小碗内混合均匀;


2.胡萝卜切细丝,茄子用蔬菜刨片器加工成长条的薄片,稍粗的泡椒切成5毫米左右宽的辣椒圈,去掉中间的辣椒籽;


3.在案板上先铺一片茄子片,再叠加一片培根,再将胡萝卜丝和洗净的蟹味菇卷在里面,卷紧实后用粗细合适的辣椒圈套住固定;


4.将卷好的培根茄子卷摆入乐葵料理盒内;


5.在上面均匀的拿勺子淋上调料;


6.盖好盒盖,微波炉高火10分钟即可。



泡椒肉末烤茄子


配料:


长茄子、肉末、泡椒、葱姜、盐、孜然粒、料酒、酱油、鸡精


烹饪步骤:


1.茄子从中间抛开,面上切上花刀;


2.煎锅烧热刷上少量的油,茄子的切面朝上加入盐和孜然粒,煎烤至底部变软;


3.把茄子翻面继续煎烤;


4.煎烤至到茄子表面金黄,这时茄子已经熟透,盛出放入盘中;


5.锅中放入油爆香葱姜;


6.下入肉馅煸炒至变色;


7.加入泡椒继续煸炒;


8.放入酱油料酒糖煸炒均匀后加入鸡精调味;


9.把炒好的泡椒肉末浇在煎烤好是茄子上即可。



焗肉末茄子


配料:


长茄子两根、肉末100克、白菜少许、葱少许、姜少许、马苏里拉奶酪、香油、盐、橄榄油、酱油、蚝油


烹饪步骤:


1.长茄子洗净,放在案板上;


2.在底部垫了两根筷子去切,这样不会切断;


3.在茄子的背部切上数几刀;


4.将切好的茄子放入耐热的玻璃烤碗;


5.放入微波炉高火加热两分钟;


6.将备好一些肉馅;


7.将肉馅铺在加热过的茄子上面;


8.加入橄榄油,酱油,盐,蚝油少许香油;


9.稍微拌合一下;


10.盖上盖子,放入微波炉高火加热三分钟;


11.此时的茄子样貌可能不是很养眼,加入马苏里拉奶酪就大不同了;


12.将马苏里拉奶酪切片后平铺在茄子上;


13.入烤箱加热七八分钟至奶酪融化并变微黄即可。



蒜香烧茄子


配料:


茄子500克、五花肉200克、辣椒200克、蒜末2勺、水淀粉3勺、黄酱半杯、老抽半勺、糖1勺、胡椒粉1小勺


烹饪步骤:


1.原料:茄子500克、辣椒200克、五花肉200克、蒜末2勺、水淀粉3勺、黄酱半杯、老抽半勺、糖1勺、胡椒粉1小勺;


2.茄子切成条,放进微波炉加热8分钟;


3.热锅热油爆香1勺蒜末,加入肉片翻炒至变色,加入辣椒;


4.再加入茄子炒2分钟;


5.加入黄酱、糖、老抽,大火翻炒5分钟;


6.最后淋水淀粉,加胡椒粉调味就可以了。


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