译者: Yihan_
发表时间:2015-02-02
如果你想要享受生活中所有充实、美好的事物,尽量不要攀比。攀比会使你不必要地贬低自己所拥有的事物。 伯特兰罗素(Bertrand Russell)在他迷人又实用的书《征服幸福》[1]中捕捉到了这一过程。有人这样比较着说道: “是的,现在这里是大晴天,而且是春天,鸟语花香,但我知道西西里岛(意大利岛屿,位于地中海)的春天比这里美上一千倍,赫利孔山(位于希腊中部)小树林里的鸟语更加动人,沙仑的玫瑰(出自希伯来语,许多《圣经》将此解释为耶稣)比我花园中任何一朵花都要美。而当他有这种想法时,太阳就黯淡了,鸟儿的欢歌变成了毫无意义啼叫,花儿也根本不能引起丝毫注意。(第八十八页)” 罗素将此是为“致命的”习惯,“既毫无意义,又愚蠢至极”,还极大损害了人享受生活的可能。 现代心理学,特别是感恩对于快乐的强大影响[2]的发现也支持了罗素的观点。心怀感激的人通常都是快乐幸福的,内心嫉妒则常常导致阴郁不悦。 并且,切记避免攀比。你也许会发现世上有许多事物带来的是快乐幸福,而非失望沮丧——从你后花园中的趣味,比如葡萄藤上的丰收,到与你相亲的人身上的特质。 当你回望已行过的路,路标上的字只不过是简单的:幸福。 延伸阅读: [1] 罗素.B (1930). 《征服幸福》. 纽约:丽芙莱特出版社. (Russell, B. (1930). The conquest of happiness. New York: Liveright.) [2] 埃蒙斯.R (2007).《谢谢!感恩如何使你更加幸福快乐》纽约:霍顿米夫林出版公司. (Emmons, R. (2007). Thanks! How the science of gratitude can make you happier. New York: Houghton Mifflin Harcourt.) |
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