山药炖猪皮做法简单是猪皮做法大全的常见菜,不一定要看山药炖猪皮视频才能学会,但怎么做山药炖猪皮最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道山药炖猪皮吧。
山药炖猪皮的食材和调料:
山药350克 猪皮 150克 青椒1个 盐 味精 酱油 醋 料酒 干辣椒红 植物油 大葱 姜
教您山药炖猪皮的家常做法,如何做山药炖猪皮才好吃
一.先把猪肉片用清水焯过,然后把肉皮用刀将油脂清理干净,切成宽条儿,备用
二.青椒切块,葱、姜切成碎末,干辣椒切成细丝
三.山药去皮,洗净,切成片
四.把锅放旺火上,放入油,烧到八成热,下葱末、姜末爆香,将猪肉片放入锅内翻炒,然后烹入醋、料酒、酱油,倒入点儿清水,放入山药块儿加入干辣椒丝、精盐
五.烧开后,改用小火炖20分钟,加入青椒翻炒均匀,放入味精出锅
家常美食小贴士:
猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。