丢沙包 适合年龄：4+ 游戏规则：小伙伴手心手背分成两队，一队站在中间，闪躲另一队从两边打过来的一个沙包，如果被打中就下场，如果接到沙包就救活一个被打下的队友。全队都被打下后，打沙包的人就赢了，换上来被沙包打。 对孩子的好处：1、来回闪躲，运动量不小，锻炼大动作发育；2、锻炼反应速度，速度慢了就会被打下；3、团队合作，锻炼小朋友的团队合作精神。 跳房子 适合年龄：4+ 游戏规则：找块平地，用粉笔在地上画格子，在离第一格约0.5 米远的地方画条直线作起点。玩的时候，得用一只沙包作辅助物。游戏者站在起点线以外，把沙包扔进第一格，随后自己单脚跳过第一格，落在第二格。按数字顺序依次往前跳，遇到四五和七八时双脚分开、各占一格。返身跳回，跳到第二格时，单脚站立，俯身将一格里的沙包捡起来，再奋力跳回起点线。这算完成了一轮。第二轮时，把沙包扔进第二格，以此类推，直到第八轮。沙包要投得准，压线、出格都算出局。脚落地时也不能压线或出格，否则也被淘汰。先跳完所有八轮，就是赢家。 对孩子的好处：1、认识数字，还锻炼心算能力；2、每次该跳哪一个，对孩子的记忆力也是锻炼；3、跳跃，尤其是单脚跳，很锻炼平衡能力。 拍洋画儿（方宝） 适合年龄：3+ 游戏规则：大概有火柴盒那么大的厚纸，上面有各种各样的图画和人物，用手拍或者扇风，翻过多少就赢多少。方宝是用纸折出来的，玩法是用手里的方宝拍地上的方宝，翻多少赢多少。 对孩子的好处：1、折方宝很锻炼小手，如何折出不容易翻的方宝那就更有讲究了，很有想头；2、自己动手制作和赢得的东西似乎比买的玩具更容易珍爱。 跨步 适合年龄：4+ 游戏规则：小伙伴手心手背分成两组，双方各一人剪刀石头布，赢了的一组从第一步开始迈，单脚站，同组的可以相互搀扶。另一组选出一个个子高、手长的人，由大家拉着，手碰到对方的人，对方就“死”一个，全部碰到才算赢。只要对方有一个人没有碰到，对方就赢，然后重新加一步，再继续玩。 对孩子的好处：1、典型的团队合作，之前要有充分的交流和分析，各尽其责，很锻炼孩子的组织能力、合作能力和沟通能力；2、也是一项运动，而且超级锻炼平衡能力。 挑冰棍 适合年龄：3+ 游戏规则：手拿一把冰棍棍，撒下来，然后你一根我一根地挑出，不能让其他的冰棍棍动，动了就为输，看谁能坚持到最后。 对孩子的好处：1、绝对的精细动作，很锻炼孩子的细心；2、哪根棍儿不容易动，考验孩子的眼力和分析能力；3、如果没有伙伴玩儿，也是自娱自乐的一种方式。 木头人 适合年龄：3+ 游戏规则：几个小朋友一起围着圈走，一边走一边念口诀：“我们都是木头人，不许说话不许动，看谁的立场最坚定！”口诀念完后，每个小朋友都必须一动不动，谁动了谁就输了，可以想办法捉弄他一下。 对孩子的好处：规则，这是一个非常讲规则的游戏，而且要承担后果哦。 ◎本文来源：《育儿周刊》 |
|
|
来自： 昵称21254620 > 《待分类》
