 前额痛：前额痛的人还会伴有眼眶痛和眼睛的胀痛，当眼睛胀痛时，眼睛摸上去都是硬梆梆的。 大家看一下经络图就知道，足阳明胃经就是上到脸部、眼部，在额头分布最多的就是胃经，所以前额痛、眼睛痛得厉害时还容易发生胃肠的不舒服，有的人还会呕吐。 也就是说当胃经不畅的时候很容易出现前额痛。引起胃经不顺畅的原因，一个是瘀堵，一个是缺血，吃的食物不消化会瘀堵，吃的东西过于寒凉会瘀堵。 因为瘀堵，胃肠功能弱，胃肠生病了，自然会导致胃经的经气不足，血上头的力量就不足，血量就会减少，头面部就会因血少、缺血而引发头痛。“鱼生火、肉生痰”，有的人长期吃鱼，如遇身体内气血不足，寒气重，再反反复复吃生火的鱼类，也很容易引发前额痛及头的侧面痛。 所以头面部痛及前额痛、眼睛痛的人，只要认真做好《温度决定生老病死》这本书中介绍的，保护脾胃的７种方法，脾胃喜欢什么你就给它什么，如：脾胃喜欢你的细嚼慢咽；脾胃喜欢定时、定量有规律的进食；脾胃喜欢好心情；脾胃怕寒凉的食物；脾胃喜欢适度的锻炼；脾胃喜欢适度的按摩；脾胃需要保暖。 做好这一切，同时不吃泻气的萝卜、山楂、菊花茶、玫瑰花茶、木瓜，少吃红豆、黑豆等利尿泻气的食物，也尽量少吃鱼类，一般就不会发生前额痛、眼睛痛的。 现在有很多的孩子脸部经常会出现不自主的抽动，都是脾胃经络虚弱造成的。只有保护好脾胃、调理好脾胃，不吃寒凉、泄气的食物，少吃鱼类多吃肉类，气血充足了、经络通畅了，孩子脸上的抽动自然就会消除的。 偏头痛：偏头痛就是头两侧的疼痛。头两侧分布最多的是胆经，胆经的瘀堵、胆经的缺血会引起头两侧的疼痛。胆经的瘀堵与情绪有一定的关系，经常生气、爱生气、生活很压抑的人，胆经容易疏泻不畅，很容易发生瘀堵，这类人很容易患上偏头痛。还有爱吃补气食物的，爱吃人参、黄芪、山药、炒货、膨化食品、油炸食品、爱吃辛辣食物的人、长年吃鱼虾的人，都容易肝阳上亢，再遇上身体内寒湿重，就很容易发生瘀堵，很容易引起偏头痛。 所以，经常有偏头痛的人，每次发作时要寻找原因，看看是与情绪变化有关还是与所吃的食物有关，只有去除了病因，偏头痛才不会再发作。同时胆经的虚弱、缺血也会引起偏头痛，这种情况下，只有补足血液，不吃泻气的食物，少做腿、足泻气的按摩，就不会患上偏头痛。 后头痛：后头痛的人，往往还会连着颈椎、肩头、背腰都不舒服，经常会感到酸痛。这个区域分布最多的是膀胱经，膀胱经的瘀堵，是膀胱经的经气不足造成了血上不到颈子、上不到头部了。 膀胱经是人体阳气很足的一条经，膀胱经不通畅、经气不足，大多是与受寒凉、贪寒凉多有关。 不论是头的后面痛、颈子痛、腰痛的人，他们中的多数都是怕凉、怕风的，只有身体不再受寒凉，只有及时排出身体内的寒湿，多吃温性、补血、补肾的食物，身体内温暖了，阳气自然就足了，膀胱经才会顺畅，气血才会充足。膀胱经顺畅，气血充足了，不但头的后面不会痛，颈痛、腰痛的毛病一样也都会缓解、消失。 头顶痛：头顶痛中医讲是与肝经有关，只要是血少、血虚的人，同时再伴有气虚的人，头顶的供血自然就少，有的人是感觉到的头顶痛，有的人是头顶都摸不得，一摸就痛。身体虚弱的人，如果长年吃萝卜以及其它泻气食物的人很容易头顶痛；长期做脚底按摩而食疗又没能跟上的人，不但头顶会痛，头顶还会掉头发；纵欲过度，伤肾严重的人，泻气过多的人很容易头顶痛；整天话说个不停的人，同样是泻气，也会出现头顶痛。所以患有头顶痛的人要对照着上面说的找找原因，只有去除了病因，并用食疗补足了气血，头顶痛自然消失。 整个头隐痛：整个头隐痛，感觉是在头的里面痛，其实是脑供血不足，脑因缺血引起的痛。脑是由肾脏管理的，肾主骨，骨主髓、脑，所以肾气虚弱的人、气血不足的人会出现整个头的隐痛，这种情况下，只有加强营养，多吃补血、补肾、易消化的各种食物，同时注意保肾、暖肾，肾脏吃饱了，肾气自然就充足了，脑子的供血也随之改善了，整个头隐痛的情况就会逐渐消失了。有一种食疗方补肾、暖肾的效果较好，就是在去除一切寒凉食物的同时，每天用半斤海虾，白灼后剥皮，再将虾肉放入粉碎机里打碎了吃，吃的时候放很少量的一点盐，这样连吃几天后，整个头的隐痛会明显减轻。 经常头痛：严重失眠、脏器有器质性的毛病、身体虚弱、血液亏虚的人，是最容易出现经常性的头痛。只有认认真真地吃好、吃对每一顿饭，认认真真地睡足觉，有空时多到室外活动，多呼吸新鲜空气，当整体的身体素质提高后，经常发作的头痛才会缓解及消失。 偶尔头痛：偶尔头痛，多数是与饮食不当、休息不好、心情不好有关，这时一定要仔细想想生活中、饮食中有哪些是与平时不一样的地方，只有及时去除病因、及时纠正，头痛自然就消失了。如：有的人是因缺觉引起的头痛，请你尽快的补足睡眠，睡前用温水泡脚，泡到全身发热了，全身放松了，再去睡觉，睡足了，醒来后头痛自然消失；有的人是上电脑多了，疲劳了、头痛了，这时最好的方法就是到室外活动，头脑很快就能清爽了、不痛了。 寻找病因，去除病因，是能否治愈疾病的关键，运用好了，就能起到四两拨千斤的效果。如果不会运用此方法，患病后不知道去寻找病因，不知道要及时去除病因，那么任何疾病都会由小病变成慢性病，由慢性病变成大病、重病，即使花再多的金钱，想再多奇招去治疗病因未除的疾病，都不会有任何好结果，而坏结果却是明摆着的——人财两空。 摘自《马悦凌细说问诊单》 |
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