陈皮黄鱼汤的做法

陈皮黄鱼汤的做法详细介绍

更新于：2013-10-13 12:26:16

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分类标签：家常菜谱贫血食谱补虚养身食谱老人食谱乳母食谱
菜品口味 咸味	主要工艺 煮
食材明细
大黄鱼500克
猪肉(瘦)150克	枸杞子20克
枣(干)100克	陈皮10克
花生油50克	姜10克
盐5克

教您陈皮黄鱼汤怎么做，如何做陈皮黄鱼汤才好吃

1. 将黄花鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；
2. 猪瘦肉洗净，切片；
3. 红枣洗净，去核；
4. 姜去皮切片；
5. 将锅置于旺火上，倒入花生油，烧至七成热，放入黄花鱼，两面均煎成微黄色，取出备用；
6. 将锅内放水，放在火上烧开，把黄花鱼、猪瘦肉片、姜片、陈皮、枸杞、红枣放进锅内；
7. 烧开后改用小火，煮至内片酥烂，加入精盐调好口味即可。

陈皮黄鱼汤的做法小贴士

食物相克：
大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。