焯炒腰花的做法

焯炒腰花的做法详细介绍

更新于：2013-11-10 10:34:12

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焯炒腰花的简介及特色

口感润滑，干香无腥。

菜系及功效：家常菜谱

焯炒腰花的制作食材：

猪腰1对(约250克)，红辣椒3个，黄瓜200克，姜5克，大葱2根，植物油，精盐，味精，酱油各适量。

教您焯炒腰花怎么做，如何做焯炒腰花才好吃

1.将猪腰花洗净去皮筋，纵剖两片，剔去腰骚，剞成麦穗花刀，再切成3厘米长、2厘米宽的块，用沸水焯过，沥干待用。

2.红辣椒、黄瓜洗净，切成３厘米长的薄片；大葱切成小段。

3.锅置旺火上，将油烧至五成热时，将腰花放入锅内走油，迅速捞出。炒锅内留小量油，爆香姜、葱，倒入辣椒、黄瓜煸炒，再放入腰花，加入适量的盐、酱油，味精颠翻拌匀，出锅即成。