健康之路，奚肇庆：排毒一身轻(一)（栀子豉汤,黄连阿胶汤,清心茶,百莲蛋花汤）

    2014年3月24日cctv10健康之路20140324期节目内容奚肇庆：排毒一身轻(一)。主要介绍每人体内都有毒；人时时刻刻都在排毒，口腔溃疡提示有心毒，去心毒缓解口腔溃疡名方-栀子豉汤，心毒的表现，产生心毒的原因，排心毒的方式，缓解失眠经典方-黄连阿胶汤，清心茶、百莲蛋花汤，喝字诀，归脾丸等相关内容。

   奚肇庆：江苏省中医院教授。

   以下哪种说法是错误的？每人体内都有毒？生病的人体内才有毒？人随时都在排毒？

   正确答案是：生病的人体内才有毒的说法是错误的。

   专家观点：每人体内都有毒；人时时刻刻都在排毒。

   现场讨论：哪些表现提示体内有毒了？

   专家观点：中医认为人体内的毒主要藏于五脏之间。

   以下哪种表现提示有心毒？口腔溃疡？面部长斑？便秘？

   正确答案是：口腔溃疡提示有心毒。心火偏旺易产生溃疡。

   专家推荐去心毒缓解口腔溃疡名方-栀子豉汤

   专家观点：睡眠不好与心毒有关。

    心毒的表现

   专家推荐缓解失眠经典方-黄连阿胶汤

   专家观点：夏季气候炎热易产生心毒，心毒的产生与情绪有关；不良的饮食习惯也会导致心毒产生。

   哪种代茶饮能去心毒？菊花茶？莲子心茶？薄荷茶？

   正确答案是：莲子心茶能去心毒。莲子心归心经。

   专家观点：淡竹叶有清心火、祛心毒的作用；生甘草有补心气，去心火的作用。

   专家观点：苦味食物大多有祛心毒的作用。

   专家推荐清心茶、百莲蛋花汤。

   专家观点：出汗也是排心毒的一种方式。

   何嘉博士现场演示排心毒健身操-喝字诀。

   哪种中成药有养心排毒的功效？银翘解毒丸？归脾丸？天王补心丸？

   正确答案是：归脾丸有养心排毒的功效。

   专家现场演示：穴位按摩排心毒-神门穴