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【?创意】最营养早餐!超简单做蛋卷的方法!

 静淡雅然 2015-04-09


首先我们要用锡纸做成一个小盒子,用来煎蛋皮。↓



首先把正方形的锡纸对折两次,打开来,就有两道中线。↓


将相对的四条边分别向中线对折,将后把折进去的两边打开,把四个角再向中线对折,打开后,得到四条斜线折痕。↓


把压在下面的两条边沿着斜线打开来,调整一下,盒子就做好啦。↓


接下来把鸡蛋打进碗里里,像刚才做的这个大小的锡纸盒子,放两个鸡蛋就够了。↓



搅拌均匀,然后在蛋液里放一点。↓


在锡纸底部和边边角角刷上油,否则锡纸和蛋皮会粘在一起。↓



使用电磁炉和平底锅来煎蛋皮可以使锡纸的受热更均匀。将刷好油的盒子放到平底锅上,点火预热。↓



倒入蛋液后调至中火,轻轻的转动平底锅,让蛋液摊开来。慢慢煎,让蛋液铺满整个底部。↓




煎到蛋皮基本成型就可以了,一会卷好之后还要再加热的。↓



现在把准备好的果蔬、火腿肠等食材包入蛋皮里,一层一层铺在蛋卷上,铺一半就可以了。注意不要放太多,否则会包不住。↓



最后把锡纸拿起来,先把两边打开,顺势把鸡蛋卷起来。↓


卷好之后,从侧边往里看,记住蛋卷封口的地方,然后像包糖果一样将两边拧紧。↓




把锡纸包放回锅中,着重加热蛋卷封口的地方,就可以使蛋卷粘得更紧了!不时翻动一下,小火加热五分钟。↓



时间到!美味鸡蛋卷做好了!展开锡纸,把它切成小块后就可以开吃啦!↓


看看这色泽鲜亮,美味诱人的蛋卷,你是不是也快要流口水了呢?赶快做来和家人一起分享吧!


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