脆皮玉米的做法

脆皮玉米的做法详细介绍

更新于：2013-10-7 09:01:39

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分类标签：川菜健脾开胃食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 炸
食材明细
玉米(鲜)400克
鸡蛋50克	小麦面粉20克
淀粉(玉米)30克
盐8克	味精2克
色拉油120克

教您脆皮玉米怎么做，如何做脆皮玉米才好吃

1. 玉米放盆中，加鸡蛋、面粉、生粉吃味、穿衣；
2. 锅内下油烧至四五成热，下玉米炸至外酥内熟时捞起，装盘即可。

脆皮玉米的做法小贴士

制作要诀：
1. 本品有油炸过程，需备色拉油约500克；
2. 穿衣时注意鸡蛋、面粉、生粉的用量，否则炸制时会脱落，影响口感，质地。
健康提示：
1. 玉米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B；
2 .具有调中开胃、益肺宁心的作用。
食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。