发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
1. 食材:三色灯笼椒、蒜头和鲜鱿鱼须。
2. 将三色椒择洗干净,切块。
3. 将鱿鱼须择洗干净,加入适量的生粉、胡椒粉、鸡粉、鱼露拌匀,腌制20分钟。
4. 热锅,放入蒜头爆香。
5. 倒入适量的橄榄油。
6. 放入腌制好的鱿鱼须。
7. 煸炒至鱿鱼须八分熟,铲起,待用。
8. 原锅倒入适量的橄榄油。
9. 放入三色椒,煸炒两分钟。
10. 将鱿鱼须回锅,煸炒至鱿鱼须熟。
11. 即可关火上碟。
三色椒富含维生素C,不妨常吃,但每次不宜过量。
来自: 花满阁楼 > 《家常》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【三色灯笼椒炒鱿鱼须的做法
【三色灯笼椒炒鱿鱼须的做法 6 人做过这道菜 上传你做的三色灯笼椒炒鱿鱼须 收藏 分享到 简介 耕心非常喜欢灯笼椒...
韭菜炒鱿鱼的做法
韭菜炒鱿鱼的做法韭菜炒鱿鱼的做法详细介绍更新于:2015-4-6 08:43:51分享韭菜炒鱿鱼的做法,让更多人知道菜系及功效:家常菜谱韭菜炒鱿...
【天下美食】挑战你味觉的下饭菜 辣炒鱿鱼
【天下美食】挑战你味觉的下饭菜 辣炒鱿鱼。营养特点:这道辣炒鱿鱼可谓是绝妙的下饭菜,味道微辣,由于加入了洋葱,味道鲜甜,鱿鱼很有...
过瘾的辣味小炒鱿鱼, 真是够味!
过瘾的辣味小炒鱿鱼, 真是够味!今天小编向大家介绍一道非常美味的辣味小炒鱿鱼的家常做法。众所周知,鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨...
韩式辣炒鱿鱼的做法
韩式辣炒鱿鱼的做法。鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切成丝,鱿鱼切的形状可以随意,条状,打花刀做鱿鱼卷,或者切鱿鱼圈都可以,照片中的这...
辣炒鱿鱼,香辣美味挡不住
辣炒鱿鱼,香辣美味挡不住吃货对于街头的苍蝇馆子和美味的串串是没有抵挡力的,尤其是在成都这个地方,各种古镇上的各种美食数不胜数,...
辣炒鱿鱼
辣炒鱿鱼。食材:鱿鱼2条、洋葱1个。1、您见过鱿鱼的牙齿吗?哈一定要去掉,鱿鱼洗净去掉内脏、软骨;2、洗净的鱿鱼切圈,洋葱切丝;3、...
辣椒炒鱿鱼须的做法,辣椒炒鱿鱼须怎么做好吃,辣椒炒鱿鱼须的家常做法
辣椒炒鱿鱼须的做法,辣椒炒鱿鱼须怎么做好吃,辣椒炒鱿鱼须的家常做法__好豆网。辣椒炒鱿鱼须。喜欢吃鱿鱼,感觉随便用什么方法烹制都好...
少油版烧茄子,菜椒笋尖,辣白菜炒鱿鱼,莴笋炒鸡蛋的做法
少油版烧茄子,菜椒笋尖,辣白菜炒鱿鱼,莴笋炒鸡蛋的做法。5.另起锅,放适量的油,油热放葱姜蒜爆香,倒入甜面酱,小火翻炒,依次倒入...
微信扫码,在手机上查看选中内容