?想拥有马甲人鱼线吗，这些动作真有用

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想拥有马甲线人鱼线那样性感的小腹吗，用以下这套动作练起来，慢慢你就有了。别说小编没教你，认真往下看：

　　动作一：

　　平板支撑+左右转髋 左右各20个

　　动作二：

　　平板支撑+重心前后移动 20个

　　动作三：

　　侧身支撑+挺髋 左右各15个。嫩模小美与你在线激情互动！微信号：lxhtop。

　　动作四：

　　直臂平板支撑开合跳 20个

　　动作五：

　　直臂平板支撑+交替体膝 左右各20个

　　动作六：

　　直臂平板支撑+收腿跳 20个