营养特点：熊猫豆煲红米粥--熊猫豆富含丰富的氨基酸，红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
熊猫豆煲红米粥的做法如下：功效：补气养血 减肥瘦身 原料：熊猫豆20克；红米30克；
调料：
上班族快手早餐：熊猫豆煲红米粥
步骤与做法：1、备好原料，熊猫豆和红米。
2、熊猫豆提前浸泡一晚上，红米泡半小时就行（熊猫豆颗粒大，不容易煮透，要提前浸泡）。
3、锅中加入适量水烧开，放入熊猫豆（开水放入豆子能缩短煮的时间），煮10分钟，再放入红米（红米比熊猫豆好煮，所以应晚点放，这样才会同步熟）。
4、大火煮10分钟，改为小火煮15分钟（大火转为小火，米的清香就熬煮出来了），一边煮一边用勺子搅拌，熬到粘稠的效果即可（用勺子搅拌一是防止粘锅，二是使粥出稠）。
5、血液是人体的精髓，女人要想留住青春，就要气血充足，美容补血从身边做起。
