【这样睡觉老得快】

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【这样睡觉老得快】1、微醉入睡2、睡前生气3、睡前饱餐4、相对而睡5、露肩睡6、带妆睡7、带胸罩入睡8、带饰物睡9、看电视睡10、睡前饮茶11、睡前剧烈运动12、枕头过高13、枕着手睡14、蒙头睡15、张口呼吸16、对着风睡17、坐着睡18、不关电热毯睡觉19、储存睡眠20、睡眠不足21、睡眠没规律。