绿豆芽炒菠菜的做法详细介绍绿豆芽炒菠菜的做法详细步骤1. 将绿豆芽去头、须,洗净;2. 菠菜择洗干净,切段,备用; 3. 葱姜洗净切末;蒜去皮切片; 4. 锅中倒入油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出不用; 5. 放入葱末、姜末、蒜片炒出香味; 6. 放入绿豆芽、菠菜同炒,加盐、味精,翻炒均匀即可。 绿豆芽炒菠菜的做法小贴士健康提示:豆芽是热量很低,而水分和纤维素含量很高的食物,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(3)高脂血症食谱》