红薯载鸡的做法

红薯载鸡的做法详细介绍

更新于：2015-4-15 12:47:00

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分类标签：便秘食谱气血双补食谱补虚养身食谱防癌抗癌食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 蒸
食材明细
鸡腿250克	甘薯300克
白砂糖20克	酱油5克
大葱5克	姜3克
大蒜(白皮)3克

红薯载鸡的做法详细步骤

1.　去骨鸡腿肉加调料，腌约30分钟；
2.　将鸡腿肉入烤箱烤熟，切末备用；
3.　红薯洗净，切开，切大块状（连皮），入锅中蒸熟（约10分钟）；
4.　将鸡肉末放在红薯上一起食用即可。