黄精杞枣乌骨鸡汤的做法

黄精杞枣乌骨鸡汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-3 05:02:02

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分类标签：美容菜谱补血食谱补虚养身食谱月经不调食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 原炖
食材明细
乌骨鸡800克
黄精50克	枸杞子25克
枣(干)8克	陈皮8克
盐4克

黄精杞枣乌骨鸡汤的做法详细步骤

1.乌骨鸡宰杀洗净，沸水焯过待用。

2.黄精、枸杞、陈皮、分别洗净，红枣洗净去核。

3.将乌骨鸡、黄精、枸杞、红枣、陈皮放入开水锅内，中火煲约3小时，加盐调味即可。

黄精杞枣乌骨鸡汤的做法小贴士

健康提示：
此汤有补血养颜、强壮身体之功效，也适于女性调经服用。
食物相克：
黄精：黄精忌酸、冷食物。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。