中医温阳秘方一阳虚体质食疗方案

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什么是阳虚体质

阳虚主要特点是怕冷；由于身体热能不足，血液循环、新陈代谢以及免疫力等有一定的障碍；易受凉感冒、肌肤苍白，严重者会造成性功能障碍。

阳虚体质的形因

●父母遗传；

●经常熬夜到11点后才睡觉；

●饮食过少，营养不足；

●房事不节，纵欲过度；

●平日好吃生冷寒凉食物；

●服用抗生素、激素类药物过多，损伤人体正气。

阳虚体质的表现

●头发稀疏、早白、脱发；

●睡眠深度浅，容易惊醒；

●精神不好，昏昏欲睡，或有抑郁情绪；

●容易生痤疮，红肿疼痛较明显；

●不喜欢冷饮，或喝冷饮后容易腹泻。

阳虚体质易感疾病

水肿、肥胖、阳痿、早泄、关节炎、类风湿、骨质疏松、甲状腺功能低下、脾胃虚寒等

调养准则

补肾助阳，益气固精

中医温阳秘方

广州中医药大学--阳虚体质食疗配方

肉桂枸杞配方粉

食疗配方：

肉桂、枸杞、桑葚、白扁豆、覆盆子、芝麻

配方原理：

补阳必须辅以养阴，以使阳得阴助而生化无穷。本品采用覆盆子、肉桂补肾壮阳，配伍枸杞子、桑椹补益肾阴，阴阳相配，护阴养阳。

适用人群：

1、身体虚弱怕冷、肌肤苍白的人；

2、手脚发凉、易受凉感冒、抵抗力差的人；

3、性冷淡、阳痿、早泄等性功能不佳属的人；

5、关节炎、类风湿、骨质疏松、甲状腺功能低下的人。

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