肉馅蒸丝瓜的做法肉馅蒸丝瓜清热去火 美容养颜 嫩丝瓜300g;粉丝80g;猪肉馅50g;青红椒各半个;香葱1根; 盐1茶匙(5g);生抽1汤匙(15ml);香油1茶匙(5ml);蚝油;白砂糖各1茶匙(5ml); 今天做的蒸丝瓜盅,也非常棒哦,味道鲜美营养丰富。蒸后的丝瓜清香、软滑正与肉馅相匹配。当然,你可以把肉馅换成蘑菇啊、扇贝啊,肯定也很好吃哦。 肉馅蒸丝瓜做法和步骤
肉馅蒸丝瓜饮食特点 丝瓜的营养成分很高,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。丝瓜性味甘平、无毒,它有清热化痰、凉血、解毒的作用,可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,清热解毒,凉血化痰,美白肌肤。 肉馅蒸丝瓜饮食禁忌 无 |
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