不和父母一起住的话,每天快要下班的时候都好惆怅,到底今晚要煮什么吃好呢?如果这个问题也经常困扰你,那么不如来试试下面这些一个锅就能搞掂的面食吧。有西式口味的义大利面,搭配了香料和芝士,让口感变得更丰富,也有更适合亚洲人口味的拉面,虽然只是一道菜,但却绝对不会感觉凄凉! 不过小编要现在这里给大家打个底,虽然看起来配料多,但其实都是些调味料,只要保留了主材料,其他稍微有缺失也不会有太大影响。而且重点是可以少洗几个锅碗,事不宜迟,现在就让我们一起来学学看吧。 1. 番茄罗勒义大利面材料:
制作步骤: 1.不粘锅中加入橄榄油,中小火加热,放入日晒番茄乾和新鲜番茄,搅拌一下,半盖上锅盖,煮大概6分钟至小番茄出汁变软,期间要搅拌两三次 2.加入蒜头、红辣椒碎、黑椒、盐,搅拌,继续煮两分钟。 3.加入义大利面,倒入蔬菜汤、水和番茄膏,搅拌一下,大火煮沸,再搅拌一下,帮助茄膏溶解。 4.时不时搅拌一下,以防义大利面黏在一起,直到义大利面煮熟,汤汁变浓。 5.离火,拌入罗勒叶,盖上盖子焖4-5分钟即可。吃的时候还可以再加一点罗勒叶和芝士,味道会更加浓郁。 2. 芝士菠菜香肠义大利面 材料(4人份):
制作步骤: 1.香肠切片,不粘锅中倒入橄榄油,加热后中火煎到香肠有一点点焦。 2.洋葱切碎,倒入锅中与香肠一起煎炒到洋葱质地变软,大概要5分钟。然后倒入番茄碎和高汤,喜欢吃辣的朋友可以在这一步加一点辣椒。然后搅拌至混合。 3.倒入义大利面,要保证全部淹没在汤汁内,盖上盖子,煮到沸腾后转小火,继续住10分钟,然后开盖试一下面是否煮熟。(煮义大利面的过程中要开盖搅拌一两次,防止面黏在一起) 4.分3次加入菠菜,每次都要等到菠菜变软,体积缩小再加下一杯。(如果锅比较大则可以一次过加入) 5.倒入芝士碎,盖上盖子,再焖几分钟到芝士融化即可撒上切碎的青葱。 3. 日式风味的味噌拉面 材料(2人份):
制作步骤: 1.鸡肉用盐和黑椒醃制至少15分钟,然后煎熟切块备用。(肌肉可以提前一晚醃制,原方是用水煮的鸡肉) 2.锅中加水煮鸡蛋,大概9分钟,盛出去壳对半切开备用。 3.倒掉水,同一锅中加水煮面,煮熟后分别夹入两个大碗中。 4.倒掉煮面的水,锅中重新加入两到三碗水,煮沸后放进香菇和红辣椒,焖几分钟,然后加入白菜、葱花、玉米粒、彩椒、焖煮至白菜变熟后离火。(如果用高汤代替清水,味道会更棒!!) 5.拌入味噌,搅拌至完全融入汤中,然后淋到面条上。最后放上鸡蛋和煎好的鸡肉,撒上芝麻和一点芝麻油即可。 4. 蔬菜鲜虾面 材料(2-3人份):
制作步骤: 1.中火加热少许油,将洋葱、彩椒、西芹炒至微软。 2.加入西葫芦,炒熟。 3.加入8盎司水、面饼,如果用的是泡面,可以放入泡面附带的辣味酱料包,没有的话可以用家里的辣椒酱、XO酱,然后搅拌均匀。 4.煮至面条松散开时加入虾肉,继续煮几分钟至虾肉变熟,面条变软,期间要多搅拌几次。 5.出锅后可以加一点是拉差、葱花或者是白芝麻。 5. 是拉差鲜虾拉面 材料(4人份):
制作步骤: 1.中火加热1茶匙芝麻油,倒入虾肉、罗勒、盐、黑椒,煎到差不多熟,然后盛到碗里。 2.同一个锅中倒入剩下的芝麻油,中火加热,倒入辣椒酱、洋葱、彩椒、煎炒4分钟至质地变软,然后加入姜、蒜继续煮1分钟。 3.加入鸡汤、水,搅拌,大火煮沸,然后加入番茄膏、蒜粉、洋葱粉、芹菜籽盐、豉油、白醋,搅拌混合,然后转中火煮8分钟。 4.加入拉面,煮大概两分钟,倒入虾肉和青菜、柠檬汁,然后离火。 本文为合作媒体A Day Magazine原创,转载请注明作者和出处。 |
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