干煎平鱼的做法详细介绍干煎平鱼的简介及特色色泽淡黄,松酥嫩,五香味透,鲜浓醇厚。干煎平鱼的做法详细步骤1. 将平鱼去鳞、鳃,取出内脏,洗净后放在案板上;2. 用刀在鱼体两面剞上细斜直纹,放在盘内; 3. 用少许盐、味精抹匀刀纹口,再将用葱丝、姜丝、五香粉、盐、料酒调成的五香味汁装入鱼腹; 4. 将锅架在火上,放入花生油烧至五六成热,将鱼平摊入内; 5. 稍煎一下改用小火,将鱼焙熟,再用中小火煎15分钟左右; 6. 边煎边翻身,煎至鱼肉外表变脆、内部熟透、五香味汁渗入鱼肉、呈淡黄色时为止,然后趁热淋入香油,立即盛出,装在盘内即可。 干煎平鱼的做法小贴士食物相克:平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(9)气血双补食谱》