|
原标题：如何用食物打扫各种器官你知道吗？ 现如今，很多人都开始注重食疗养生，但是，有的时候并不对症。既浪费了时间，又没能得到很好地疗效，所以，今天，我们就来认识一下我们身体的各个器官，并且解释各个器官中的毒素，应该用哪种食物打扫。 一.心脏 只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。
1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。 2.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。 |
|
|
来自： chqmin1469 > 《养生》
