排毒纤体魔芋汁的做法

排毒纤体魔芋汁的做法详细介绍

更新于：2015-3-31 08:07:54

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分类标签：家常菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱减肥菜谱便秘食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 煮
食材明细
菠菜300克	油豆腐150克
魔芋100克	香菇(鲜)100克
辣椒(红、尖)20克
盐3克

排毒纤体魔芋汁的做法详细步骤

1.　菠菜洗净切成段；
2.　油豆腐切块；
3.　辣椒去籽切成丝；
4.　魔芋用温水烫一下；
5.　锅中倒入鲜汤煮开，放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟；
6.　最后加盐调味即可。

排毒纤体魔芋汁的做法小贴士

制作要诀：
煮的时间不宜过长，以免煮得太烂。
健康提示：
魔芋是排毒减脂、润肠通便的秘密法宝，让您在享受可口蔬菜的同时轻松减脂，是一款健康又绿色的纤体瘦身菜式。