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跃然推荐： 肉泥健康又有营养，是宝宝重要的辅食之一。宝宝到了8个月左右就可以开始尝试肉泥了。宝宝开始尝试肉类食物的时候，妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始，这两种肉类比较不容易过敏。 本文用详细的图文介绍了鸡肝泥、猪肝泥、猪肉泥、鸡肉泥、牛肉泥的详细做法，供妈妈们参考学习！ （摘自太平洋亲子网） 一：鸡肝泥 鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。建议食用月龄：7个月或以上宝宝。 准备食材：鸡肝泥30克。 步骤1：鸡肝洗干净。 步骤2：鸡肝剁碎。 步骤3：将鸡肝用消毒锅蒸熟。 步骤4：将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。 步骤5：然后可以用汤匙给宝宝喂食。 鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。 二：猪肝泥 经常食用猪肝能补充维生素B2，可以补充机体重要的辅酶，帮助机体去毒。建议食用月龄：7个月或以上宝宝。 准备食材：猪肝30克。
步骤1：猪肝洗净，放入清水浸泡。
步骤2：将猪肝剁碎。
步骤3：用蒸锅将剁碎的猪肝蒸熟。
步骤4：将蒸熟后的猪肝捣成泥。
步骤5：再用汤匙给宝宝喂食。
经常食用猪肝能补充维生素B2，可以补充机体重要的辅酶，帮助机体去毒。
三：牛肉泥 牛肉的铁元素含量较高，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝，对人体的生长发育很有帮助。建议食用月龄：7个月或以上宝宝。
准备食材：牛肉30克
步骤1：将牛肉绞成肉末。
步骤2：将绞碎的牛肉用蒸锅蒸熟。
步骤3：将蒸熟的牛肉压成泥即可。
牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，而且含有较多的矿物质，如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝，对人体的生长发育很有帮助。
四：猪肉泥 猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。而且猪肉作为肉类辅食给宝宝尝试，比较不容易引起过敏。建议食用月龄：7个月或以上宝宝。
准备食材：猪肉30克
步骤1：将猪内肉剁碎。
步骤2：用消毒锅将猪肉蒸熟。
步骤3：将蒸熟的猪肉压成泥。
步骤4：再用汤匙给宝宝喂食。
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。而且猪肉作为肉类辅食给宝宝尝试，比较不容易引起过敏。
五：鸡肉泥 鸡肉的消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。建议食用月龄：7个月或以上宝宝。
准备食材：鸡胸肉30克。
步骤1：将鸡胸肉剁碎。
步骤2：将剁碎的鸡肉放入消毒锅中。
步骤3：用消毒锅将鸡胸肉蒸熟。
步骤4：将蒸熟的鸡胸肉压成泥状，再用汤匙给宝宝喂食。
鸡肉的消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
本文摘自太平洋亲子网，如有侵权，请联系删除 关于我 这是一位从事育婴师营养师的妈妈创办的公众号。旨在分享实用婴幼儿食谱与育儿资源，并智力推广亲子阅读。欢迎大家对文章评头论足，也欢迎孩子们的画作与文稿，育儿交流与互动请加我的个人微信wsy00129。 感谢您的关注，我会努力不辜负您的关注，介绍内心认同的育儿新知。 |
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